Mientras dormimos, nuestros cuerpos se disipan millones de células muertas de la piel cada noche. Desafortunadamente, los ácaros del polvo, que son organismos microscópicos que viven y prosperan en polvo, se alimentan de las células muertas de la piel y se propagan en nuestros colchones. Tomando algunas precauciones, puede reducir las posibilidades de desarrollar una alergia a los ácaros del polvo. Cosas que necesitará
ácaros del polvo que encierra
ácaros del polvo aerosol
aspiradora con filtro HEPA filtración
trapeador húmedo o un trapo
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1

Compra sábanas especiales de plástico para controlar la población de ácaros del polvo en los colchones. Estas hojas, llamadas fundas de ácaros del polvo, el sello de la población de ácaros del resto de su ropa de cama, y ​​los elimina de hecho el de la fuente de alimentación (que es, ya que los ácaros del polvo viven de las células muertas de la piel). Muchas de estas láminas de plástico tienen algodón o franela cubre en el exterior, lo que los hace mucho más cómoda que los tipos más antiguos de fundas.
2

Vacuum su colchón cada pocas semanas para controlar la población de ácaros del polvo, usando una aspiradora con un filtro HEPA. Utilice el vacío entre los colchones y somieres, y limpiar a fondo cualquier borde del colchón que entra en contacto con una pared. Aspirar la alfombra debajo de la cama también a mantener la población de ácaros del polvo bajo control, a pesar de que puede ser una mejor idea de quitar la alfombra y sólo tiene que ir con pisos de madera en todas las habitaciones de su casa.

3

Lave toda su ropa de cama, incluyendo todas las fundas de almohada, mantas y sábanas, al menos una vez a la semana en agua caliente a más de 130 grados.
4

Evite usar un cepillo seco para barrer la zona alrededor de los colchones. Escobas sólo levantan polvo en el aire, el transporte de los ácaros del polvo desde el suelo a la derecha en su ropa de cama. Un trapeador o un trapo húmedo es una forma mucho mejor para limpiar el área y controlar la población de ácaros de polvo alrededor de su colchón.
5

Rocíe sus colchones con tratamientos que utilizan ácido tánico para controlar la actividad de los ácaros del polvo. Estos productos no matan a los ácaros del polvo en sí, pero no de-activan la materia fecal que causa muchas alergias a los ácaros del polvo. Usted puede encontrar estos productos a partir de recursos en línea, como la tienda de Alergia (ver Recursos más adelante).