Aproximadamente 40 millones de estadounidenses sufren de alergias. Los síntomas de las vías respiratorias superiores resultantes, conocidas como "rinitis alérgica", se llaman comúnmente "fiebre del heno" cuando es causada por la sensibilidad polen. La fiebre del heno se caracteriza por picazón en los ojos, secreción nasal, estornudos y tos, y puede hacer que los pacientes miserable. A pesar de que es difícil evitar el polen que está haciendo usted estornuda, hay maneras de prevenir la fiebre del heno se salga de las manos. Cosas que necesitará
Sustitución filtros de aire
Mascarilla
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1

Averigüe lo que es alérgico y aprenda a reconocerlo. La mejor manera de prevenir la alergia al polen es evitar pasar tiempo en torno a los tipos de árboles, arbustos, hierbas o malezas que causan sus síntomas.
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Mantenga las ventanas cerradas y no funcionar los ventiladores del ático, que permitir que el polen en su casa. Para mantener la calma, ejecute aire acondicionado central o una unidad de aire acondicionado ventana, cambiar los filtros con regularidad para evitar que el polen y el polvo acumulado
3

Lavado mascotas con frecuencia y limpiar o cepillar hacia abajo cuando. que vienen de afuera. El polen autostop en su casa en la piel de su mascota, así que mantener a los animales fuera de su habitación y de los muebles.
4

polvo y el vacío por lo menos dos a tres veces por semana para evitar que el polen de interior acumulación. Considere el uso de un respirador cuando usted está haciendo tareas domésticas, como el polen en el aire y las partículas de polvo se agitan cuando se limpia y puede poner en marcha su alergia.
5

Ejecutar una alta eficiencia para partículas de aire (HEPA) filtro de aire en su dormitorio para librar su casa de pólenes que entran en el interior. Respirar aire limpio en la noche puede ayudar a sentirse mejor cuando se inicia el día.
6

Lleve una mascarilla cuando corte el césped o trabajar en el jardín para evitar que el polen que se encuentran en el aire y aquellos que Tú agitar mientras se está trabajando.
7

evitar gastar una cantidad excesiva de tiempo al aire libre en días de viento o mojados. Los conteos de polen son más elevados con el viento creciente y lluvia.
8

polen se adhieren a la ropa, así que cambiarse de ropa cuando llega a casa para el día, y lanzar objetos sucios en la lavadora. También, tomar una ducha para eliminar la acumulación de polen de su pelo.