Cómo cuidar de su voz cuando usted está enfermo y necesita Sing
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1
mantenerse hidratado. Beber 2 cuartos de galón. de agua cada día para ayudar a reponer la humedad de su cuerpo, como la enfermedad puede conducir a la deshidratación, que puede dañar aún más su voz para el canto.
2
Evite toser, excepto para cumplir flema o moco. Dry toser o aclarar la garganta puede dañar su voz, evitar este daño tarareando suavemente cuando se siente una picazón
3
Quédate con los ejercicios vocales y el uso tanto de la escala que usted. puede acceder mientras se está enfermo. Cuanto más utilice sus músculos vocales, más flexibles que permanecen durante el tiempo de inactividad.
4
Visita a un especialista en oído, nariz y garganta para tener una idea de lo que está pasando con su voz. Mientras que algunos de los síntomas vocales son causados por alergias o resfríos, otros son causados por las lágrimas en el cable o los vasos sanguíneos hemorragia. La opinión de un médico es fundamental en la planificación de una recuperación exitosa.
5
Duerma lo suficiente para que su cuerpo pueda descansar y curarse a sí mismo. Sus cuerdas vocales se curan al igual que el resto de su cuerpo, siempre y cuando tengan la oportunidad.
6
bebidas calientes, líquidos suaves como la miel o el té de jengibre. Estos calmar sus cuerdas vocales y crea evitar toser un poco más fácil.
7
Hervir una taza de agua destilada y verter el líquido en un recipiente. Cúbrase la cabeza con una toalla y se inclina sobre el recipiente para inhalar el vapor de agua durante cinco a diez minutos. No hable por los próximos 30 minutos para recibir los beneficios de este tratamiento relajante.