La mayoría, si no todos nosotros hemos sufrido de la sinusitis en algún momento, y los síntomas de la secreción nasal, congestión nasal y la presión en la cabeza y la cara puede ser muy incómodo y frustrante. Los senos paranasales son bolsas llenas de aire o cavidades en las áreas específicas de la cara, que funcionan básicamente como filtros de aire y ayudan a calentar, purificar y humedecer el aire antes de llegar a los pulmones. Cuando los senos nasales se bloquean o la membrana ciliar forrado en los senos son disfuncionales, a continuación, las bacterias y el moco se acumula en las cavidades y se estanca, que pueden llegar a ser potencialmente un lugar para la infección y la inflamación que causa la sinusitis.
En este artículo se ofrecen algunas sugerencias y consejos sobre cómo aliviar el dolor y la presión de sinusitis y le ayudará a respirar más fácilmente. Instrucciones
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Consulte a un médico para los antibióticos recetados si la sinusitis muestra síntomas de infección bacteriana grave y la inflamación, por ejemplo: enrojecimiento, dolor y secreción de moco espeso verde /amarillo
2.

soporte en una ducha de vapor caliente o use una versión casera de un baño de vapor facial con un tazón de agua caliente. Inclínate sobre la taza para inhalar el vapor y cubra su cabeza con una toalla para atrapar el vapor. Si lo desea, agregar algunos aceites de aromaterapia como lavanda al agua del vapor para ayudar a relajar los músculos faciales. Inhala profundamente para permitir que el vapor penetre sus fosas nasales. La humedad es clave para ayudar a humedecer los senos y reducir la viscosidad de la mucosidad atrapada en los pasajes nasales. La humedad ayuda a mover la membrana ciliar forrado en los senos y aumentar el caudal.
3 humidificadores compra

y colocar uno en el dormitorio y uno en cada una de las otras habitaciones de la casa para ayudar a mantener el aire húmedo. Hay varios tipos y tamaños de humidificadores disponibles.
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Use un enjuague nasal para limpiar los conductos nasales y ayudar a desbloquear los senos. Usted puede comprar los kits seno de enjuague en la mayoría de las farmacias locales o farmacias. La mayoría de los kits contienen una botella de mezcla de solución salina que se puede utilizar para rociar en la nariz.
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Mezcle media cucharadita de sal de mesa en dos tazas de agua tibia, agregue una pizca de bicarbonato de sodio y mezclar bien para un eficaz enjuague nasal casera. Vierta la mezcla en un gotero o pulverizador nasal. Incline la cabeza ligeramente hacia atrás, pulse una fosa nasal cerrada y rociar la mezcla en el orificio nasal abierto mientras inhalación. A continuación, se incline sobre el fregadero y sonarse la nariz suavemente para eliminar los restos de moco y permitir que éste se filtre por la nariz. Repetir en el otro lado de la nariz.
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Mantener el consumo de líquidos durante el día y no olvide beber al menos 6 a 8 vasos de agua. Esto ayudará a mantener las fosas nasales y los senos nasales húmedos y delgado el moco, lo que ayudará a aumentar el drenaje de los senos paranasales.
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Trate de aplicar un poco de calor a las zonas afectadas para ayudar a aliviar temporalmente el dolor de la acumulación de presión en los senos paranasales. Utilice una toallita caliente y colocarlo sobre los ojos y los pómulos. Usted se sentirá el efecto calmante del fuego de inmediato.
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Aplicar presión y frotar las zonas afectadas en la cara lo que ayuda a aumentar la circulación de la sangre a los senos paranasales. Esto a su vez ayudará a reducir el dolor y la presión y causar un efecto calmante.
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Prueba descongestionantes. En las versiones de venta libre pueden ser un método rápido pero temporal para ayudar a reducir los síntomas de la sinusitis. Evite el uso de descongestionantes que contienen antihistamínicos, ya que pueden hacer que la sinusitis es peor por agotamiento de las secreciones y causando más obstrucción. Sudafed o Drixoral son ejemplos de los descongestionantes que puede utilizar.
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Trate formas alternativas para tratar su sinusitis. Comer ciertos alimentos puede ayudar a reducir los síntomas. Comer ajo, rábano picante o añadir especias frías o los pimientos a la comida. El ajo contiene una sustancia química que reduce la viscosidad de la mucosidad, lo que ayuda a adelgazar abajo y rábano picante contiene sustancias químicas similares a las del compuesto que se encuentra en los descongestionantes.