Puede funcionar con la sinusitis - en casa, en el trabajo, en la escuela - pero no es fácil. Desde dolores de cabeza y fiebre a la fatiga y la falta de sueño, sinusitis toma lentamente su peaje. Los siguientes pasos no sólo ayudan a prevenir la sinusitis, sino promover la buena salud en general también. Instrucciones
1

Tenga cuidado de las alergias y los resfriados. La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales causados ​​por infecciones virales, bacterianas y fúngicas. Deshacerse de la infección lo antes posible para prevenir la sinusitis para establecer pulg
2

Manténgase hidratado. Su sistema inmune funciona mejor cuando usted está recibiendo un montón de agua para beber. Eso significa que ocho vasos de 8 onzas al día.
3

Utilice un humidificador. El más húmedo el aire en su hogar, más fácilmente sus senos puede drenar.
4

Tome duchas calientes. El vapor ayudará a mantener la garganta húmeda y aflojar el moco en los senos paranasales.
5

Protéjase de humos duras, fuertes que pueden irritar los senos. Si es inevitable, use una máscara de seguridad.
6

Deje de fumar. Humo no sólo causa la congestión nasal, pero impide que la mucosidad de drenaje adecuada. Es por eso que muchos fumadores tienden a tener problemas de sinusitis.
7

Limite su consumo de productos lácteos. No sólo la mucosidad espesa, sino también reducir las fosas nasales.