Las alergias se producen cuando su cuerpo reacciona de manera exagerada a sustancias normalmente inofensivas. El sistema inmunitario normalmente guarda sus esfuerzos para combatir las bacterias o los virus. Sin embargo, cuando usted tiene alergias, el sistema inmunitario reacciona al polen, el polvo, el moho, la caspa de mascotas, o de otras sustancias en su lugar. Se puede llegar a través de los medicamentos de venta libre o puede probar uno de los remedios naturales más abajo. Instrucciones
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Prueba Ortiga: La ortiga contiene un antihistamínico natural. Naturopatía Dr. Andrew Weil ha informado para tomar ortiga para sus alergias. Usted desea que la forma liofilizada hoja disponible en las tiendas naturistas
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Prueba Ginkgo Biloba:. ". Ginkogolides" Gingko Biloba contiene Éstos rara vez hablan sobre sustancias pueden detener o limitar los ataques de alergia. Ginkgo es bien conocido por sus habilidades de memoria-impulsando, pero eso es un bono extra
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Comer algo lleno de quercetina:. Quercetina es el pigmento que da a la uva, el té verde y la piña a su tonalidad de colores. Se inhibe la liberación de histamina. Alimentos crudos enteros son siempre la mejor fuente en mi opinión, pero si quieres una pastilla que están disponibles en la tienda de alimentos saludables también. No tome cápsulas de quercetina, si usted ya está tomando ortiga. La ortiga contiene quercetina, por lo que sería de doble dosis.
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Cargado de Omega-3. La mayor parte de América no tienen ácidos grasos omega-3 suficiente en su dieta. Contrarresta las respuestas inflamatorias en el cuerpo. El salmón y la linaza son maravillosas fuentes de Omega-3.
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¿Qué locales, miel cruda? Un remedio tradicional para las alergias es la miel cruda de su área local. La teoría detrás de la miel local es que las abejas producen desde el polen local. Pequeñas dosis de polen, reduce la reacción de los cuerpos. Esta es la solución que mejor se adapte a mis alergias!
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probióticos, sin antibióticos. Los probióticos proporcionan bacterias buenas para el sistema digestivo. Muchos médicos naturistas creen que la salud de su sistema digestivo se relaciona directamente con la salud de su sistema inmunológico. Los probióticos se encuentran disponibles en las tiendas naturistas. Nunca comprar uno que no es refrigerado. El yogur también puede ayudar a reemplazar las bacterias buenas, si usted prefiere una fuente de alimento.