Con una alergia al moho, usted tiene una preocupación constante acerca de cómo evitar la exposición al moho. Si bien esto es casi imposible, especialmente con los alimentos, es posible. Reducir el riesgo de alergias al moho debido a la alimentación requiere reconocer que provoca alergias al moho. Aquí hay algunos pasos sencillos que le ayudarán a lograr este objetivo. Instrucciones
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Sea consciente de los alimentos que contienen moho en el marco de las circunstancias normales. Estos alimentos pueden causar alergias al moho y deben evitarse, tales como setas, que son hongos, Bleu y queso suizo, que se creó con el molde, ahumados de carne y pescado, frutas y verduras enlatadas y jugos enlatados.
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Lo siguiente que hay que hacer es tener cuidado de los alimentos que pueden convertirse en moho. Los alimentos hechos con levadura pueden caer en esta categoría, como panes y productos horneados. Esto también incluye los recuadros, como panqueques o mezclas de pastel. Asegúrese de utilizar estos antes de la fecha de caducidad indicada en la caja. Si observa condensación en el envoltorio de plástico, esto es un signo de la humedad y el moho.
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Si utiliza carne, como carne de res o de ave, una buena manera de reconocer un molde de alimentos, lo que provoca alergias, es el color. Gris, verde o marrón rojizo oscuro son señales de que la comida es más allá de su edad y el comienzo para conseguir molde. Si la carne tiene una sensación viscosa o una ligera película a ella, el moho se encuentra en la carne.
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Verduras frescas propensas al moho alimentos son por lo general ya sea un color más oscuro de lo normal o empieza a mostrar magulladuras. Otra forma de reconocer el moho comida es si el vehículo empieza a dividir abierto. Esto significa que los gases del molde en erupción y causar que la piel se rompa.
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Reconociendo molde de alimentos de la fruta es un duro. Signos evidentes de moho son las manchas blancas que aparecen en la piel. No tan evidentes signos incluyen un oscurecimiento de la pulpa o el interior carnoso. Si nota manchas oscuras en cualquier lugar dentro de la piel o la carne de la fruta, descartarlo, ya que el moho tiene propagación más probable.