alergias de hoy no son sólo de fuentes exteriores. Construcción de edificios moderna hace que sea más fácil de controlar el flujo de aire, calor o frío que entra en un edificio. Esto significa que los alérgenos en el interior del edificio tendrán más dificultad para los enfermos outside.Allergy encuentran reaccionar a alergenos de interior casi tanto como sus reacciones a los alérgenos al aire libre, pero es posible disminuir la incidencia de alérgenos para que te sientas mejor. Cosas que necesitará
aspiradora con filtro HEPA
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que su médico a determinar si usted está sufriendo de un resfriado o alergias. Si es necesario, haga una prueba cutánea de alergia a cabo. Una vez que tenga una idea de lo que es alérgico, si alguno de los alergenos de interior son, encontrar formas de manejarlos.
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Buy alergia reducción de almohadas y colchones. Lave con frecuencia en agua caliente para matar los ácaros que habitan en su colchón y ropa de cama. Lave su edredón en el agua más caliente posible. Lave las sábanas semanalmente en agua caliente.
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Move polvo-catching artículos tales como animales de peluche, velas, jarrones y otros objetos de decoración en un gabinete con fachada de cristal, si es posible. De lo contrario, reducir al mínimo la decoración de su casa y almacenar estos elementos a salvo. Si usted no puede mover un elemento, limpiar semanalmente por polvo, pulir o lavado.
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Si su presupuesto lo permite, retire las alfombras de su casa y comprar alfombras se puede lavar de forma regular base. Si es necesario, tome estas alfombras a una lavandería con lavadoras extra de gran capacidad y secadoras. Es muy importante asegurarse de que estos artículos estén completamente secas para reducir al mínimo la posibilidad de que el moho que crece en ellos, lo que causará una enfermedad grave o reacciones alérgicas severas.
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barrer los pisos desnudos diariamente para eliminar el polvo , la suciedad y otros alérgenos que son expulsados ​​por miembros de la familia caminar por la casa, y la humedad-MOP su casa al menos una vez a la semana. Comprar suciedad llamativos felpudos y colocarlos justo fuera de la parte delantera y trasera de las puertas de su casa.
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polvo con frecuencia. Comprar polvo-catching varitas y seco-polvo entre las veces que utilice cera para muebles o aceite. Si usted vive en una zona con mucho viento y hay suciedad se introduzca en su casa en los marcos de las ventanas, instalar burletes de espesor para reducir la cantidad de suciedad. Preste especial atención a la formación de polvo de la suciedad recogida de las áreas de su casa.
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Si su casa tiene cortinas o cortinas, limpiar con regularidad. Si son lavables, bajarlos y lavarlos cada pocos meses. Contrario, haga que la tintorería
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Si tiene animales domésticos de interior y usted no es alérgico a ellos, capacitar a permanecer en el interior. Después de rodar en la suciedad y la hierba, que traen alergenos adicionales que usted no necesita. Cepille y bañarse con frecuencia. Entre cuartos de baño completo, humedad limpiar sus mascotas usando toallitas especialmente formulados para la piel sensible. Si su mascota requiere preparación, tener la preparación hecha sobre una base regular. Una mascota con el pelo corto será menos probable que cause ataques alérgicos.