La sinusitis crónica es una condición muy dolorosa. Es la inflamación de los senos nasales. Puede ser causada por un resfriado, la gripe, la contaminación, fumando un diente enfermo o pequeño crecimiento en la nariz. Los síntomas pueden incluir fiebre, dolor facial, dolor de garganta, dificultad para respirar, dolor de oído, el mal aliento y dolor en los huesos de las mejillas y la frente. Cosas que necesitará
neti pot
vaporizador sobre Hot comprime
Vitaminas A, C, E
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Una olla Neti parece un mini pote del té, que está diseñado para la irrigación nasal, se lava los contaminantes y reduce la mucosidad. Usted sólo tiene que rellenar con agua salada caliente y poner la olla Neti en una fosa nasal y se deja drenar el otro orificio nasal. Usted puede encontrar ollas neti en la tienda de alimentos saludables.
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Use un vaporizador en la noche para aliviar breathing.Use vapor para facilitar el drenaje y aliviar la presión. Hervir una taza de agua, se puede añadir un par de gotas de aceite esencial de eucalipto o aceite esencial de alcanfor. Coloque una toalla sobre su cabeza y inhalar el vapor durante 5 minuetos a la vez.
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Coma una dieta que consiste en alimentos crudos. Tome muchos líquidos, agua, vegetales frescos y jugos de fruta. Beba líquidos calientes, como té de hierbas y sopas, para ayudar al flujo de moco para aliviar la congestión.
4 La vitamina A protege contra los resfriados y infection.Vitamin C ayuda a prevenir infection.vitamin E acelera la curación.