Pruebe algunos remedios preventivos y naturales para prevenir las alergias de primavera de este año. La primavera es a menudo el pistoletazo de salida para la temporada de alergias para muchas personas. Si bien hay muchos medicamentos de venta libre y recetados para controlar los síntomas de alergia, hay muchos remedios naturales que con eficacia y seguridad pueden ayudar a evitar las alergias de primavera. Cosas que necesitará
probióticos
suplementos enzimas digestivas
dieta saludable
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1

Es importante comprobar el polen contar cada días para que pueda tomar medidas preventivas. Si el nivel de polen es alto, probablemente no es el mejor día para hacer trabajo de jardinería. Planifique sus actividades en torno a la cantidad de polen siempre que sea posible.
2

conteos de polen son más altos 05 a.m.-10 a.m., así que trate de permanecer en casa tanto como sea posible durante esa hora de la mañana.

3

Mantenga las ventanas cerradas durante la temporada de alergias de primavera para mantener el polen de soplar en su casa. No cuelgue secar su ropa exterior, y cambiar las sábanas tan a menudo como sea posible.
4

ducha y cambiarse de ropa al volver a casa después de estar fuera. El polen puede frotar la ropa y se aferran a los muebles y las alfombras, a fin de tirar la ropa en la lavadora tan pronto como sea posible.
5

Monta tu acondicionador de aire y filtros de aire para absorber el polen del aire en su hogar. No utilice ventiladores de ventana o el ático, que puede traer más polen en el hogar.
6

Tome un probiótico de alta calidad para ayudar a aumentar sus suplementos naturales immunity.Take para fortalecer su inmunidad. MSM tiene propiedades antialérgicas que pueden ser más eficaces que los antihistamínicos. Busque suplementos anti-naturales de la alergia que son una combinación de hierbas, enzimas y nutrientes que están diseñados para combatir los ataques de alergia aguda.
7

Evite los alimentos que producen mucosidad, como los productos lácteos. También evite el azúcar, el trigo y el arroz blanco.