Debido a que algunas personas están programados para ser alérgico a ciertos alimentos, puede parecer que las alergias son imposibles de evitar. Sin embargo, tomar algunas medidas desde el momento en que nace un bebé puede ayudar a minimizar el riesgo de que se va a desarrollar alergias. Si alergias en su familia, usted puede ser especialmente vigilante en proteger a sus hijos contra las alergias alimentarias. Instrucciones
1

amamantar a su bebé durante al menos un año, si es médicamente posible. Si no puede amamantar, hable con su médico acerca del uso de una fórmula sin lactosa (y, posiblemente, un libre de soja).
2

Evite los alimentos altamente alergénicos durante la lactancia, tales como las nueces, el maní, el pescado , huevos y leche.
3

no ofrecen sólidos hasta que su bebé tenga alrededor de seis meses de edad.
4

empezar por la introducción de granos como la avena, la cebada o arroz - dejando el trigo altamente alergénico para más tarde. A continuación, pasar a las verduras, y luego las frutas. Evite las frutas cítricas y sus jugos. Entre ocho y nueve meses, puede empezar a introducir las carnes y aves de corral.
5

esperar cuatro o cinco días entre la introducción de cada alimento. De esta manera, si su bebé muestra signos alérgicas posibles, usted será capaz de atribuirla a un alimento específico. Hable con su médico acerca de la reintroducción de la comida en un momento posterior.
6

evitar el trigo, la leche de vaca y otros productos lácteos hasta un año de edad. Evite las claras de huevo hasta los dos años y la mantequilla de maní hasta tres años de edad.