Estos pasos incluyen algunos remedios para el mal de altura . Si usted está gravemente enfermo , sin embargo , consulte a su médico. Cosas que necesitará agua
mucho descanso
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1

Trate de pasar una noche en una elevación más baja primero . Esto permite que su cuerpo se acostumbre al cambio de altitud.
2

Beber mucho líquido. Manténgase hidratado . A mayor altitud , hay menos oxígeno para su cuerpo. No también privar a su cuerpo de agua .
3

Coma comidas ligeras . Comer pasta y pan.
4

descender a una altura más baja .