Nuestra mente es uno de los más poderosos de todos los equipos. Lamentablemente, nuestras mentes comienzan a deteriorarse a medida que envejecemos. El efecto puede variar desde pérdida de memoria leve a enfermedades graves tales como la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. Nuestra memoria es una de las capacidades esenciales que son los más afectados por este deterioro. Afortunadamente, puede utilizar los suplementos para mejorar la memoria. Es más, los suplementos son una forma natural, no tóxico para aumentar la capacidad mental. Cosas que necesitará
Gingko Biloba suplementos
suplementos de DHA
suplementos de lecitina
vitamina E suplementos
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Uso Ginkgo Biloba para aumentar el rendimiento de la memoria y capacidad de aprendizaje. Este suplemento de hierbas también puede ser utilizado para prevenir y tratar condiciones tales como la enfermedad de Alzheimer. Si bien no es tan fuerte como los medicamentos recetados más comerciales, si se toma en las dosis recomendadas por el médico, se ha demostrado que mejora la función mental al aumentar el flujo sanguíneo a través de los capilares que irrigan el cerebro, aumentando la capacidad de la memoria. La dosis diaria recomendada es de entre 120 mg y 240 mg, tomados de 2 ó 3 dosis.
Ácidos grasos 2

Omega-3 son un complemento viable para el aumento de su capacidad para mantener su memoria. Un ácido graso Omega-3 muy importante es DHA (ácido docosahexaenoico). Se beneficia de nuestro sistema nervioso, mientras que la protección de nuestras células cerebrales. Disponible en forma de suplemento, los ácidos grasos omega-3 han sido clínicamente probado para reducir el riesgo de sufrir lesiones que causan demencia y pérdida de memoria. No hay ninguna cantidad diaria recomendada (RDA) establecida para Omega-3 suplementos de ácidos grasos, por lo tanto consulte con su médico para una dosificación específica adecuada para usted.
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Hacer una lecitina diaria parte de su dieta, como una excelente fuente de vitaminas que promueven la actividad cerebral sano. Adquirido mediante gránulos disponibles en la mayoría de alimentos saludables almacenado, este suplemento es un simple complemento a su dieta. No hay ninguna cantidad diaria recomendada (RDA) establecida para la lecitina, por lo tanto consulte con su médico para una dosificación específica adecuada para usted.
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Elija la vitamina E como otro suplemento para añadir a su régimen diario contra la pérdida de memoria. Conocido por sus propiedades curativas incomparables hacia enfermedades degenerativas, a menudo se recomienda como una fuerte ayuda en la lucha contra el daño celular cerebral y ayudar a guardar su memoria.