Superar una adicción es un reto difícil, y, cuando se consigue, por último, cabe visto como una gran victoria. Sin embargo, la lucha no se detiene allí. Una vez que un adicto deja de caer en la sustancia o actividad problema, debe trabajar activamente para mantener su abstinencia. Consejería y otras actividades saludables le pueden enseñar nuevas habilidades y ayudarle a prevenir una recaída. Consejería

consejero de adicciones certificado o un terapeuta que tenga experiencia en ayudar a los clientes a superar las adicciones puede ayudar a prevenir una recaída. El cliente debe llegar a sesiones de orientación sobre una base regular, como una vez a la semana. Sesiones podrían deben ser más frecuentes al inicio del período de recuperación, ya que es momento más vulnerable del cliente. El consejero le ayudará a reconocer las señales de peligro de posible recaída y lo guiara a través de la creación de un plan para superar los momentos difíciles.
Grupos de apoyo

Hay grupos de apoyo para prácticamente cualquier tipo de adicción, de las drogas y el alcohol con el gasto y la pornografía. Muchos de estos grupos se modelan después de los 12 pasos de Alcohólicos Anónimos. Impiden que la recaída a través de dar un adicto en recuperación de un entorno y de los recursos de apoyo para ayudarla a mantener la abstinencia. Muchos también utilizan patrocinadores para proporcionar uno-a-uno. Un patrocinador es una persona que puede ser contactado de inmediato si un adicto en recuperación siente que puede haber retrasos.

Amigos

desarrollo y mantenimiento de un nuevo grupo de los amigos pueden ayudar a un adicto a prevenir una recaída. A menudo, sus viejos amigos son parte del problema, alentar y ayudar a su adicción. Los amigos pueden ser los propios adictos. Para evitar recaídas, debe construir la amistad con las personas emocionalmente sanas que lo apoyará en su abstinencia. Estos nuevos amigos pueden encontrarse en grupos de apoyo y también puede ocurrir espontáneamente.
Integrantes de la familia
Familiares

menudo permiten a un adicto, protegiéndola de las consecuencias de sus acciones y tratando de ignorar o suavizar el problema. Una vez que el adicto ha recibido tratamiento, su familia debe tener un papel activo en el apoyo a la abstinencia y la celebración de su responsabilidad por sus acciones. Si tienen dificultades para hacerlo, ya que han caído en patrones poco saludables, la terapia familiar puede ayudar.
Autocuidado

Los factores estresantes pueden empujar a un adicto en recuperación en una recaída. El autocuidado es importante porque, si el adicto puede aprender a lidiar con la ansiedad y el estrés de una manera saludable, que va a neutralizar su capacidad de recidiva. Batidores de estrés más comunes son el ejercicio, la meditación, el diario, el uso de afirmaciones positivas en la mañana o en la noche y descansar lo suficiente.