Los investigadores y científicos de todo el mundo están continuamente trabajando hacia una cura y desarrollar medicamentos para retrasar la enfermedad de Alzheimer , que afecta a unos 26,6 millones de personas en 2006 . Aunque todavía no existe una cura , hay factores como la dieta, la salud cardiovascular y actividades intelectuales que se dicen para afectar su riesgo de contraer la enfermedad de Alzheimer . Aquí hay algunas maneras de reducir su riesgo. Instrucciones
1

Incluir alimentos " saludables para el cerebro " en su dieta , como frutas , verduras , frutos secos , pasta y patatas. Estos tipos de alimentos comprenden la llamada , la dieta mediterránea , que se conoce para combatir la enfermedad de Alzheimer , y los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares , así . Los estudios han demostrado que las personas que hacen ejercicio , limitar el consumo de carne y productos lácteos y seguir la dieta mediterránea tienen un 53 por ciento menos de probabilidades de contraer la enfermedad de Alzheimer .
2

Mantener el peso adecuado y evitar la obesidad. Los estudios muestran ahora que la obesidad tiene una conexión con la enfermedad de Alzheimer , así como la diabetes . La persona más sobrepeso se convierte, más insulina se desarrollan y mayores serán las posibilidades de sus vasos sanguíneos se inflamen . Un aumento de beta- amiloide ( placas pegajosas ) puede obstruir el cerebro.
3

Beba muchos líquidos frescos , como el agua , para ayudar a eliminar las toxinas y ayuda a hidratar el cuerpo y el cerebro.