Un aneurisma abdominal, más comúnmente conocido como un aneurisma aórtico abdominal, es cierto nivel de distensión o ampliación de la parte inferior de la aorta debido a un debilitamiento en la pared de los vasos sanguíneos. Mientras que la causa real de esta enfermedad es aún desconocida, hay ciertos factores que pueden ponerlo en un mayor riesgo de desarrollar un aneurisma abdominal, como el tabaquismo y la hipertensión arterial. Cambios en la dieta son una parte importante de su recuperación --- y prevención plan de ---. Colesterol

Para la mayoría de los casos de aneurismas abdominales, un "saludable para el corazón" plan de alimentación es un ingrediente clave para su tratamiento, por lo que empezar por limitar la cantidad de colesterol en su dieta. Una buena meta para la ingesta de colesterol es menos de 300 mg por día, a menos que también está tratando con otra enfermedad como la presión arterial alta o colesterol alto. En esta situación, limitar su consumo a no más de 200 mg por día por

Los alimentos que contienen niveles altos de colesterol son generalmente carnes rojas, huevos y lácteos,. Tanto buscar carnes magras, aves, pescado, leche descremada, productos de queso 1 por ciento y otros productos lácteos bajos en grasa. Con huevos, optar por productos "yema menos" que comúnmente se encuentran en los lácteos de su supermercado o simplemente evitarlos por completo.
Grasas

Además de colesterol, un corazón saludable dieta también requiere que se preste atención a la ingesta de grasas, grasas saturadas y grasas trans es decir, para evitar los alimentos que contienen estas sustancias. No más del 25 por ciento de su consumo de calorías debe consistir en grasas, incluyendo las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas tanto (grasas "buenas"). Sin embargo, las grasas saturadas y grasas trans debe constituir más que el 7 y el 1 por ciento de sus calorías diarias, respectivamente.

Los alimentos que contienen grandes cantidades de grasas saturadas incluyen carne de res, carne de cerdo, la mantequilla, la leche entera, la crema, el queso , coco y aceites tropicales, como el de palma y de coco. Las grasas trans se encuentran en los alimentos fritos, patatas fritas, galletas y galletas, así como algunos aceites de cocina. Por lo tanto, comer alimentos como el salmón, el atún, la caballa, las sardinas, las carnes magras, el maíz, el lino, el aguacate, las nueces y la soja, así como aceite de oliva o aceite de canola.
Sal

Como con cualquier hábito de comer que implica la salud de su sistema cardiovascular, una dieta de aneurisma abdominal requiera que limite su ingesta de sodio a menos de 3,000 mg por día. Pero con aneurismas abdominales resultantes de la presión arterial alta o colesterol alto, tratar de llevar su consumo a menos de 2.000 mg por día. Esto significa evitar los alimentos procesados, las comidas congeladas, comidas envasados, fiambres, sopas enlatadas y algunas hortalizas en conserva. La manera más eficaz de limitar el consumo de sodio es convertirse en un lector de paquete, ya que la mayoría (si no todos) los alimentos altos en sodio que la cantidad de sodio que aparece en la caja, frasco o lata.
Alimentos

Si usted tiene un aneurisma abdominal, también es muy importante para aumentar la ingesta de cantidad frutas, verduras y granos enteros. Casi todas las frutas y verduras son ideales, pero trate de cumplir con las variedades frescas y de temporada. Estos tipos de productos contienen la mayoría de los nutrientes. Con los cereales integrales, la mayoría de los productos que contienen salvado, cebada o avena son excelentes opciones, pero asegúrese de leer las etiquetas para asegurarse de que no son altos en sodio, colesterol o grasas.