Pérdida de apetito es una condición desfavorable que puede manifestarse en síntomas de hinchazón abdominal, indigestión y estreñimiento persistente, y las sensaciones de náuseas y dolor. Puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo enfermedades, el estómago o problemas del tracto digestivo, disparadores emocionales, como la tristeza y la depresión, y los asistentes, como el estrés y la ansiedad. La recuperación del apetito es esencial para la salud y la prevención de desarrollar anorexia. Cosas que necesitará
Suplementos
Hierbas
alta en calorías alimentos
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Tomar suplementos de proporcionar a su cuerpo con todos los nutrientes que necesidades. Pérdida del apetito a veces es causada por la mala alimentación. Suplementos de proporcionar a su cuerpo con las vitaminas esenciales A, C, E y otros que ayudan al cuerpo a construir la fuerza y ​​las deficiencias nutricionales correctos que pueden causar falta de apetito.
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Consumir hierbas estimulantes, como la canela, diente de león, ajenjo, el hisopo, la milenrama, menta, manzanilla, alholva, hinojo, jengibre y bálsamo de limón. Steep una cucharadita de hierbas como éstas en una taza de agua, cuele y beba la mezcla de aproximadamente quince minutos antes de comer.
3

Comer alimentos que son altos en calorías y fácil de comer , como el yogur, batidos, helados y leche. Hacer comidas con mantequilla, leche, aceites, jarabes y salsas. Los alimentos ricos en calorías que son fáciles de consumir le proporcionará más calorías para obtener su metabolismo, lo que aumentará el apetito.
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Beba líquidos entre las comidas en vez de con las comidas. Los líquidos que se sienta más lleno más pronto. Beber menos en las comidas permite que su estómago más espacio para la comida, ya que no está lleno de líquido.
5

Prueba de ejercicio ligero, como una caminata corta, aproximadamente una hora antes de las comidas. Ejercicio despierte su metabolismo para quemar calorías, por lo que se siente hambre.
6

Coma comidas pequeñas con frecuencia en lugar de tratar de hacer frente a una comida grande. Un plato lleno de comida a menudo parece como una tarea de enormes proporciones para las personas con falta de apetito. Trate de comer una serie de pequeñas comidas en platos pequeños durante todo el día.