La cocina es a menudo considerado como el centro de la casa. No es diferente de una víctima de la artritis. Sin embargo, la forma en que usted equipa la cocina debe reflejar algunas de las estrategias básicas para la protección de las articulaciones y reducir el dolor que siente por la artritis. Equipar sus electrodomésticos y armarios con el equipo adecuado para hacer la vida un poco más fácil en la cocina. Cosas que necesitará
Palanca agua del grifo turner sobre Can opener
Jar abridor
Grocery cesta
pot acolchado maneja
Trolley
grandes utensilios manipulados
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cocina en su artritis-Friendly Kitchen
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Comprar utensilios de cocina que está diseñado para ser fácil de agarre si usted es una víctima de la artritis. Usted puede mirar para las ollas y sartenes de diseño especial con mangos más grandes, más suaves o usted puede comprar una cubierta intercambiable, resistente al calor mango de la olla para hacer sus utensilios de cocina actual más fácil de sujetar.
2

Diseña tu cocina ser ergonómicamente eficiente. Coloque un receptor adicional cerca de la zona de cocción para limitar la distancia que hay que caminar con grandes ollas de agua o utilizar un carro para mover ollas y sartenes en la cocina.
3

Tienda menos utilizado con frecuencia mercancías de la cocina en los armarios bajos para mantener la necesidad de agacharse para un mínimo. Puede organizar el almacenamiento de alimentos para ayudar a limitar la necesidad de doblar también.
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Compra de lado a lado o de arriba refrigerador modelo congelador para hacer llegar a sus alimentos congelados más fácil. Un refrigerador con la unidad de congelador en la parte inferior puede causar la tensión indebida en las articulaciones de las rodillas, la espalda y el cuello debido a la necesidad de agacharse para acceder a los alimentos.
5

latas abiertas más fácilmente con un abrelatas eléctrico o una manivela abrelatas que es fácil de agarrar y manejar.
6

comprar un abrelatas que requiere una fuerza mínima de su parte para frascos abiertos. Ya sea un antideslizante del apretón del tarro tapa o con una herramienta que funciona como una palanca para frascos abiertos a trabajar para una víctima de la artritis.
7

Busque grifo torneros agua o invertir en nuevo hardware fregadero para hacer girar el agua dentro y fuera más fácil. Normalmente, estos sistemas operan en un sistema de palanca y pueden también ofrecer tomas hechas en una escala más grande o con peldaños antideslizantes.
8

Equípate para facilitar las compras y el transporte de alimentos mediante la compra de un plegable con ruedas cesta. Con esto usted puede llevar sus bolsas de la compra más fácilmente desde el coche hasta el armario, sin ningún tipo de trabajo pesado.