Si usted tiene artritis, realizando incluso las tareas diarias más simples pueden ser difíciles. Esto es especialmente cierto si usted no ha tenido artritis por mucho tiempo y todavía no ha aprendido a lidiar con él. La terapia ocupacional está diseñado para enseñar a funcionar en la vida diaria de nuevo mientras que la gestión adecuada de los síntomas. Esto puede involucrar el aprendizaje de nuevas formas de hacer las cosas que has hecho durante años. Aprender a usar la terapia ocupacional para el tratamiento de la artritis puede ser un gran beneficio para usted. Cosas que necesitará
zapatos apropiados Dispositivos de Asistencia Dispositivos de Calefacción bolsas de hielo

Ver Más instrucciones Usa la Terapia Ocupacional para tratar la artritis
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Hable con su terapeuta ocupacional de su tipo particular de artritis y cómo puede afectar sus actividades diarias.
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Aprenda sobre la importancia del descanso. Es fácil caer en la tentación de hacer demasiado en un día, especialmente cuando estás ocupado trabajando y criar una familia. Sin embargo, un exceso de actividad puede poner la tensión en las articulaciones. Su terapeuta ocupacional le ayudará a aprender a lograr un buen equilibrio entre el descanso y el trabajo.
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Obtenga una introducción al ejercicio. El ejercicio regular es esencial para mantener la fuerza de la unión y de la función con la artritis. Su terapeuta ocupacional le repasar algunos ejercicios simples con usted que usted puede utilizar para mantenerse en forma sin dañar las articulaciones.
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Explora los beneficios de hielo y calor. Ambos son apropiados en diferentes momentos para tratar los síntomas de la artritis. Su terapeuta ocupacional le enseñará cómo y cuándo utilizar cada uno.
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probar algunos dispositivos de ayuda. Cuando usted tiene artritis, algunas de las tareas diarias pueden ser un reto, como abrir un frasco o ponerse los zapatos. Su terapeuta ocupacional tendrá una variedad de dispositivos diseñados para ayudar en estas tareas y puede mostrar cómo utilizarlos y le permiten saber dónde comprarlos.
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obtener algunos consejos de zapatos. Zapatos cómodos son fundamentales para tener un buen día, cuando usted tiene artritis. Su terapeuta ocupacional le mostrará las diferentes opciones de zapatos y le hará saber si insertos ortopédicos especiales pueden beneficiarle.
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Averigüe si usted necesita bajar de peso. El exceso de peso puede aumentar sus dificultades de movilidad, si usted tiene artritis. Su terapeuta ocupacional le dará consejos sobre alimentación, si se determina que usted necesita para perder peso.