Millones de personas viven con el dolor de la artritis. La artritis es un término general que describe más de 100 condiciones. Estas diversas condiciones pueden crear cambios en las articulaciones y los huesos y pueden causar daño a varios órganos en el cuerpo. Todo lo anterior puede conducir a dolor crónico ya veces incapacitante. Puesto que hay muchas formas de artritis, usted necesita tener su condición diagnosticada correctamente. Una vez que sepas qué tipo tienes, hay muchas opciones de tratamiento disponibles para ayudar a manejar sus síntomas. Medicamentos

El tipo de medicamento que es más útil para usted depende del tipo de artritis que tiene. Si usted tiene reumatoide u otro tipo de enfermedad inflamatoria, entonces usted puede encontrar alivio a través de los AINE (antiinflamatorios no esteroideos). Si usted tiene osteoartritis, enfermedad degenerativa del disco o de otra condición donde hay desgaste del cartílago, un medicamento para el dolor puede ser más útil. En algunas situaciones, los antidepresivos pueden ser combinados con otros medicamentos para ayudar a controlar su dolor. Sin embargo, otros medicamentos trabajan para reducir la hinchazón, o para ayudar a reducir los síntomas que son el resultado de la presión de los nervios. Se puede tomar un período de prueba y error para que usted y su médico para encontrar la combinación correcta y la cantidad de medicamentos para controlar el dolor.
Hielo y calor

Cuando se trata de aliviar el dolor de artritis, una combinación de calor y el hielo puede ser útil. Ice trabaja para ayudar a constreñir los vasos sanguíneos que a su vez reducirá la hinchazón y la inflamación. Además, el hielo puede funcionar como un analgésico natural, al adormecer el área y reducir las sensaciones de dolor. El hielo es buena después de la actividad para ayudar a calmar muchos síntomas. Heat por otro lado se siente suave y puede ayudar a reducir la rigidez. Relaja los músculos y las articulaciones y puede mejorar el flujo sanguíneo y la amplitud de movimiento. El calor puede ser útil antes de la actividad para calentar los músculos y las articulaciones y ayuda a reducir el riesgo de lesiones.

Férulas

entablillado el área del dolor también puede ayudar a reducir el dolor. Las férulas se pueden hacer para cualquier articulación del cuerpo. Algunas férulas vienen con inserciones que pueden ser enfriados o calentados. El propósito de las férulas es permitir la articulación dolorosa para descansar y aliviar la presión sobre la articulación. Descansar la articulación puede ayudar a reducir la hinchazón y limitar el movimiento, por lo que no agravar su condición. La desventaja es que las férulas ya que restringen el movimiento, pueden causar que los músculos se vuelvan deconditioned si se usan durante mucho tiempo.
Ejercicio

Si usted está viviendo con el dolor de la artritis, el ejercicio puede parecer la última cosa que quieres hacer. Cuando en el dolor, la mayoría de la gente se mueve menos para tratar de aliviar sus síntomas. Sin embargo, menos se mueve el más débil y más fuerte los músculos se vuelven. Músculos más estrictos y más débil en realidad ponen más presión sobre las articulaciones, que a su vez conduce a más dolor. Si usted tiene un tipo de artritis inflamatoria, que sin duda tendrá que abstenerse de hacer ejercicio durante un brote. Con todas las formas de artritis, un programa de ejercicios suaves para ayudar a fortalecer y estirar los músculos puede realmente ayudar. La clave es escuchar a su cuerpo. Puesto que hay muchas formas de artritis, y porque los efectos esta condición cada persona de manera diferente, es posible que tenga que probar algunos enfoques para encontrar el programa adecuado para usted. Hable con su médico acerca de ver a un fisioterapeuta que le ayude a diseñar un programa. El ejercicio en el agua es a menudo una buena opción para las personas con dolor de la artritis.
Tratamientos alternativos
Aprender técnicas de meditación y relajación

suele ser útil para la sarna dolor de la artritis. La artritis es estresante y puede crear grandes cambios en su estilo de vida. El estrés se ha demostrado que contribuyen al dolor de la artritis. Aprender a meditar puede ayudar a reducir la sensación de estrés, que permite que el cuerpo y la mente se relajen. Hay muchas formas de meditación, como las técnicas básicas de relajación, imaginación guiada, entrenamiento autógeno y la meditación consciente. Carrocería como el masaje, la acupuntura, Feldenkrais y la técnica Alexander puede ayudar a aliviar la tensión muscular y reducir el dolor. Una vez más, puede tomar un poco de experimentación para encontrar la técnica adecuada para usted.