Beneficios del vinagre de sidra de manzana para la artritis
la artritis se caracteriza por la formación de cristales de ácido úrico en alrededor de las articulaciones. Ácido málico, uno de los compuestos activos en vinagre de manzana, es eficaz en la disolución de estos cristales para que puedan pasar fuera del cuerpo. Se recomienda regular, el uso continuado de vinagre de manzana, ya que, mientras se deshace de los cristales, no impide que se sigan formando.
Antioxidantes
de Apple vinagre de sidra contiene potentes propiedades antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación y retrasar la progresión de esta enfermedad. Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres que contribuyen a las condiciones degenerativas como la artritis. Uno de estos antioxidantes que contiene el vinagre es el betacaroteno, un antioxidante soluble, fácilmente absorbible.
Pain Relief
Los altos niveles de ácido acético y ácido málico que Contiene vinagre de sidra de manzana son eficaces para aliviar el dolor asociado con la artritis. También ayudan a combatir las infecciones. El vinagre de manzana se utiliza a menudo en combinación con centella asiática, un suplemento de hierbas, para crear un analgésico efectivo.
Cataplasma
Una cataplasma es un simple, pero eficaz , forma de tomar ventaja de los beneficios de vinagre de sidra de manzana para la artritis. Para hacer una cataplasma, mezcle 1 ½ tazas de agua con ¼ de taza de vinagre de manzana en una cacerola y calentar hasta que esté confortablemente caliente al tacto. Remoje un paño suave en la solución calentada, exprima el exceso de líquido y luego se coloca en el dolor, articulación artrítica. Envuelva con un paño seco para mantenerlo en su lugar y ayudar a retener el calor. Mantenga la cataplasma en su lugar durante 10 a 15 minutos, y repetir el procedimiento dos o tres veces más. Repita esto según sea necesario durante el día.
Tonic
víctimas de la artritis pueden beneficiarse de vinagre de manzana tomando 1 cucharada dos veces al día. Se puede tomar directamente si puedes soportar el sabor. Sin embargo, se puede disolver 1 cucharada en un vaso de agua y tomar dos veces al día. Para hacerlo aún más agradable, puede disolver un poco de miel en la bebida también.
Consideraciones
Para mayor beneficio, se recomienda que utilice sin filtrar, orgánico vinagre, que conserva todos los beneficios para la salud naturales que ofrece la manzana. El proceso de cocción, lo que hace supermercado compró vinagre tan atractivamente claro, también se deshace de la mayor parte de los nutrientes de la salud-que dan del vinagre.