Remedios naturales para la artritis reumatoide
ejercicio, con el permiso de su médico, puede ayudar a mantener el rango de movimiento en las articulaciones afectadas por la artritis. Expertos de la Universidad de Maryland Medical Center (UMMC) sugieren que los movimientos lentos y gráciles de tai chi.
Acupuntura
Esta antigua forma de medicina tradicional china utiliza muy bien agujas en los puntos de presión en todo el cuerpo como una forma natural de alivio del dolor. Algunas personas con artritis reumatoide pueden encontrar alivio de esta manera (ver Recursos).
Inflamación y la dieta
informes UMMC que una dieta rica en fibra, alimentos saludables para el corazón, incluyendo altos niveles de ácidos grasos omega 3 pueden reducir la inflamación asociada con la AR. A veces llamada "dieta mediterránea", alimentos beneficiosos son el pescado y el aceite de oliva.
Hierbas
Boswellia es un remedio herbal que reduce las enfermedades inflamatorias como la artritis, de acuerdo con el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering (ver Recursos). Boswellia (extracto seco) dosis para adultos son generalmente 1,2 g por vez.
Ácido fólico
UMMC informes que el ácido fólico, también conocido como vitamina B, puede ser útil para aquellos que sufren de dolor de RA.