La gota es una enfermedad que se caracteriza por una acumulación de ácido úrico, causada por una alta cantidad de purinas presentes en el cuerpo. En circunstancias normales, el ácido úrico se vacía a cabo en la orina, pero cuando no lo hace, la gota puede resultar. Las piscinas de ácido úrico hasta en los lugares comunes que los hacen se hinchan y duelen. A manera de curar es a través de la dieta. Instrucciones
1

disminuir la carne. Algunas carnes son ricas en purinas y deben ser eliminados. Estos incluyen carne de cerdo, carne de res, pollo, pavo y cordero. Los órganos de las carnes, tales como el hígado, son especialmente ricos en purinas y deben evitarse. Una buena alternativa a la carne es el tofu.
2

eliminar un poco de pescado de su dieta. Unos pocos tipos de peces son contribuyentes a niveles altos de ácido úrico en el cuerpo y deben ser evitados. Algunos de estos incluyen la trucha, la caballa, las anchoas y las sardinas. Mariscos como camarones, almejas y calamares también debe ser evitado.
3

eliminar algunas verduras. En promedio, los vegetales son buenos para usted. Pero cuando se trata de la gota, hay varias verduras que son altos en contenido de purinas y deben ser evitados. Algunos de estos incluyen la coliflor, champiñones, espárragos y espinacas.
4

Beber mucha agua. Los líquidos son un aspecto importante de una dieta para curar la gota. Ellos pueden ayudarle a eliminar el ácido úrico del cuerpo. Agua, sopas y jugos de frutas, pueden ser utilizados. Según el Instituto de Medicina, las mujeres deben beber 2,2 litros de líquidos al día y los hombres deben beber 3 litros al día.
5

Coma algunas frutas. Los frutos que pueden ayudar con la gota son plátanos, manzanas, limones, limas, naranjas y cerezas. Las cerezas se han sabido para eliminar el ácido úrico y ayudar a reducir la inflamación.