Mucha gente se truenan los nudillos. Puede sentirse bien para aliviar la presión o rigidez que se acumula con el tiempo. Cuando sus dedos se sienten rígidos, grietas que a veces ayuda a aflojar para arriba. Pero con el tiempo, puede tronarse los nudillos causan problemas a largo plazo, incluso la artritis? Los Sims

Juntas conjuntas son dos huesos unen, unidos por cartílago. En el interior del cartílago es el líquido sinovial, que lubrica las articulaciones. El fluido sinovial se compone de oxígeno, nitrógeno, dióxido de carbono y gases disueltos. A veces, las articulaciones se vuelven rígidas o dolor. Cuando los nudillos y otras articulaciones se sienten rígidas, algunas personas sienten que necesitan para romper ellos, para evitar que se peguen y aliviar la rigidez.

Articulaciones facilitar el movimiento de nuestras diferentes partes del cuerpo. Ayudan a nuestras partes del cuerpo se mueven y doblan. Para juntas a trabajar lo mejor posible, que necesitan una buena amplitud de movimiento. Para tener una buena amplitud de movimiento, necesitan mucho lubricante. Cuando las articulaciones no tienen una buena lubricación, se convierten en dolor, dolor y rigidez.
¿Qué es la artritis?

Artritis es el deterioro del cartílago que ayuda a que los huesos moverse. Con el tiempo, el cartílago puede dañarse, y la protección del cartílago ya no está allí. Sin protección, los huesos se rozan, y esto puede causar más daños. La fricción puede ser dolorosa y causar el deterioro de los propios huesos. También causa debilidad en los músculos, las articulaciones, ya no son capaces de ayudar a que los músculos se mueven normalmente.
Conceptos erróneos

Durante años, muchas personas han creído que tronarse los nudillos puede causar artritis. Nadie sabe exactamente donde esta teoría viene, pero hay una idea. La osteoartritis es una condición común, especialmente entre las personas mayores. Desde sus articulaciones pueden aparecer y sonar como alguien haciendo crujir los nudillos, nudillos de craqueo llegó a ser asociado con la artritis.
La verdad

Aunque tronarse articulaciones probablemente no causar artritis, puede hacer que dolor. El ruido que se escucha cuando se extrae una empresa es la formación de una burbuja de aire y con una explosión entre las articulaciones. Habitualmente los nudillos o galletas comunes no pueden desarrollar artritis, pero la acción puede crear nudillos o dolor en las articulaciones.
Best Care

La mejor manera de cuidar de sus articulaciones es simplemente para cuidar de sí mismo. Comer bien y hacer mucho ejercicio. Mantenga su peso bajo. El exceso de peso es difícil en las articulaciones. Las frutas y verduras contienen nutrientes que ayudan a mantener las articulaciones lubricadas y en la acción

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