La artritis es una enfermedad gravemente invalidante que afecta a millones de personas en todo el mundo. La artritis es la inflamación de las articulaciones debido a la infección, la enfermedad o la edad, simplemente viejo. No existe una cura. Sólo los síntomas pueden ser tratados. Sin embargo, también hay formas de hacer que la artritis peor para la persona que la padece. Estos métodos son fáciles de entender y generalmente fáciles de tratar. La comprensión de cómo minimizar los efectos de la artritis en su cuerpo puede ayudar a hacer la vida más fácil para usted, si usted sufre de esta enfermedad debilitante. Peso

El cuerpo se ve muy afectada por su peso. Cuando una persona tiene sobrepeso, ponen presión y la tensión sobre las articulaciones que normalmente no se producen si la persona era el peso correcto. Esta presión adicional sólo hace que el dolor de la artritis peor. Es importante para bajar de peso de una manera cuidadosa y saludable si se sufre de artritis debido a la artritis sólo va a empeorar con la edad.
Dieta

Aunque la pérdida de peso puede ayudar a tratar un poco el dolor de la artritis, la dieta no. Dieta realidad priva al cuerpo de nutrientes valiosos y sólo empeorar la condición. La artritis a veces puede ser aliviado por comer sano. Hacer dieta no es comer sano. Por dietas que son simplemente lastimando aún más. Así que, aunque la pérdida de peso es importante, hacerlo con cuidado a través del monitoreo de alimentos y el ejercicio.
Falta de Ejercicio

El ejercicio es muy importante en el tratamiento de la artritis. No sólo ayuda a perder peso, pero cuidado con el movimiento y estiramiento de las articulaciones afectadas puede mejorar realmente su situación. Es común y comprensible que muchas personas que sufren de artritis mueven sus articulaciones afectadas cada vez menos debido al dolor. Esta atrofia sólo empeora la condición. Mantener las articulaciones activas y en movimiento ayudará a guardarlos a sentirse mejor.
Beber o fumar

Beber alcohol y fumar cigarrillos ya son la causa de muchos problemas de salud hoy en día. La artritis es otra. Cada vez que un fumador inhala el humo, se están privando de oxígeno. Esta privación de oxígeno puede dar lugar a un adelgazamiento del tejido óseo, lo que no sólo aumenta el riesgo, pero la gravedad de la artritis. El alcohol es un veneno repugnante que hace muchas cosas, como matar al hígado. Otro efecto menos conocido del alcohol es que adelgaza el tejido óseo. Se deben evitar fumar y beber a toda costa si se quiere evitar la artritis.
Medicamentos

Se ha encontrado que ciertos medicamentos pueden realmente aumentar las posibilidades de la artritis y incluso agravar la situación. Los corticoides, un tratamiento para el asma, a menudo conducen a la pérdida de hueso. Los tratamientos para la endometriosis a menudo hacen la artritis peor. Inhibidores de la aromatasa, que se utiliza para tratar el cáncer de mama, son otro medicamento común que agravar la artritis. Si usted está tomando estos medicamentos, podría ser difícil evitar que la artritis empeore.