El hombro congelado es frustrante en el mejor, dolorosa en el peor. Un hombro congelado por lo general comienza como se acaba de una rigidez que es perceptible de vez en cuando. Poco a poco, crece a partir de una rigidez molesta a un constante dolor en las articulaciones. Un hombro congelado puede interrumpir muchas actividades cotidianas como conducir, cocinar e incluso ducharse. Es importante conseguir que el dolor desprotegido en cuanto se dio cuenta. Cuanto más tiempo el dolor continúa, más difícil el hombro será de arreglar. Remedios caseros

Antes de ver a un médico, o bajo la dirección de un médico, hay muchas cosas que usted puede hacer en casa para aliviar un hombro congelado. Comience tomando ibuprofeno. Esto ayudará a bajar la hinchazón en el hombro, que es a menudo la causa de la rigidez.

Alternativo entre una compresa caliente y bolsas de hielo sobre el hombro congelado. Esto hará bajar la inflamación, aliviar el dolor y relajar los músculos. Escuche a su cuerpo. Por ejemplo, si el calor molesta el hombro, seguir con sólo el hielo.

Probar algunos movimientos básicos de yoga para aflojar los músculos alrededor del hombro. El gato, una silla y cobra plantea son grandes para los hombros. Busque en canales como TV Fit y TV Ejercicio para los entrenamientos de yoga para principiantes. Si usted tiene un DVR, grabar algunos ejercicios diferentes y probarlos, y luego seguir con la que ayuda a que su hombro más. Remedios

del doctor si su casa remedios no curan el hombro congelado, consulte a un médico. Un doctor comenzará en el campo con una medicación anti-inflamatoria como naproxeno fuerza de la prescripción. Probablemente va a querer que usted tome que durante varias semanas antes de pasar a los medicamentos más graves.

Los corticosteroides pueden ser ofrecidos como un siguiente paso. Los corticosteroides se inyectan directamente en el hombro para reducir la inflamación, aliviar el dolor y estimular el músculo para relajarse. Estas inyecciones no son una solución a largo plazo, sin embargo, y si ellos no ayudan rápidamente al médico lo más probable es que usted consulte a un fisioterapeuta para obtener más ayuda.
Cirugía

Si todo esto falla, la cirugía puede realizarse para tratar de curar el hombro congelado. Su médico puede primero poner bajo anestesia general y manipular el hombro para tratar de aflojar para arriba. Te ponen bajo, porque esto puede ser muy doloroso.

Si su médico cree que hay un daño real a la articulación del hombro en sí, puede decidir utilizar. Cirugía invasiva se puede hacer para eliminar el tejido cicatricial o corregir otros problemas dentro de la articulación. Esto se reserva para casos extremos, los hombros más congelados no requieren medidas tan extremas.