La artritis se caracteriza por la inflamación en una o más articulaciones. Hay diferentes tipos de artritis. Los enfermos tratan normalmente con dolor, hinchazón, rigidez de las articulaciones y la movilidad limitada. No hay cura para la artritis, pero con tratamiento, usted puede aliviar el dolor de la artritis y disfrutar de una vida llena de actividad. Cosas que necesitará
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tomar medicamentos. Una variedad de medicamentos con receta y de venta libre (OTC) están disponibles para prevenir brotes de artritis y aliviar el dolor. Tome OTC medicamentos antiinflamatorios como el naproxeno o el ibuprofeno, o hable con su médico acerca de los esteroides recetados o medicamentos antirreumáticos
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reducir su peso.. Tener sobrepeso u obesidad puede estresar las articulaciones y aumentar el dolor. Disminuye la grasa corporal y mantener un peso saludable para aliviar el dolor de artritis, reduciendo su consumo de calorías y comer una dieta baja en grasas.
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Cómo activo. La actividad física mejora la movilidad de las articulaciones y reduce el dolor. Iniciar una rutina de ejercicios regular, y el ejercicio durante al menos 30 minutos tres veces a la semana. Opciones ideales son andar en bicicleta, caminar, nadar, y aeróbicos de bajo impacto.
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Aplique una compresa fría o calor. Terapias de frío, calor son remedios eficaces para el dolor de la artritis. Coloque una bolsa de hielo o calor en las articulaciones dolorosas para 10 - a intervalos de 20 minutos para reducir la inflamación y aliviar el dolor
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Experimente con terapias alternativas.. Tomar suplementos de glucosamina para frenar la progresión de la artritis y mejorar la salud de las articulaciones. Además, la acupuntura puede reducir con eficacia el dolor asociado con la artritis.