Guías de tratamiento de la osteoartritis

A pesar de que las personas son capaces de reducir la cantidad de dolor que se siente como resultado de la osteoartritis, no existe una cura para la enfermedad. Dado que no hay cura, el tratamiento adecuadamente la condición es aún más importante para aquellos que quieren ser capaces de controlar el dolor. Mediante el tratamiento de la osteoartritis correctamente, una persona puede hacer a menudo las actividades del día a día con poco dolor causado por la enfermedad. Mientras que algunos elegidos para la cirugía para ayudar a minimizar el dolor que se siente por la osteoartritis, la cirugía suele ser el último recurso y no debe hacerse hasta que se hayan intentado otras opciones. Gestión osteoartritis

mayoría de las personas que sufren ataques con artrosis se ven afectados por una forma leve de la enfermedad. El dolor que se siente por la osteoartritis leve se puede minimizar haciendo algunas cosas simples. Por ejemplo, si una articulación está en el dolor, evitar el uso de la articulación tanto como sea posible para un día. Si el uso de la articulación no se puede evitar, trabajar en tomar 5 -. Para descansos de 10 minutos de uso de la articulación cada hora

En algunos casos, un régimen de ejercicio ligero puede reducir la cantidad de dolor que siente. Hable con su médico acerca de qué ejercicios podrían funcionar mejor para usted. Estos pueden incluir en bicicleta, caminar o nadar. El ejercicio puede aliviar el dolor en las articulaciones, ya que permite que los músculos alrededor de las articulaciones a crecer más fuerte. Mientras esto sucede, la articulación se vuelve más estable. Si el conjunto es sensible o heridos, no haga ejercicio hasta que se ha descansado y la inflamación disminuye.

Establecer una meta de perder algunas libras si usted tiene sobrepeso. La mayor presión ejercida sobre las articulaciones, se activará el más probable es que el dolor de la osteoartritis. Al perder incluso un par de libras, usted será capaz de reducir la cantidad de presión ejercida sobre las articulaciones. Si usted tiene sobrepeso, hacer un gol de perder una o dos libras a la semana por comer sano y hacer ejercicio.

Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor. Los medicamentos que contienen acetaminofén, como Tylenol, pueden ayudar a la osteoartritis. Debido acetaminofén puede afectar a otros medicamentos que esté tomando, consulte con su médico primero.