Vitaminas para la artritis reumatoide
La vitamina C, en forma de Ester C (estómago friendly) es una vitamina antioxidante que puede ayudar a prevenir la descomposición del cartílago. Para los adultos que sufren de artritis reumatoide, suplemento de 500 mg dos veces al día con las comidas.
Vitamina E
La vitamina E es un compuesto liposoluble con capacidades antioxidantes . Un suplemento de una forma natural de vitamina E puede ayudar a inhibir el deterioro del cartílago con frecuencia asociado con la artritis reumatoide y ayudar con el dolor mediante la prevención de la inflamación. Para los adultos que sufren de artritis, el suplemento con una dosis diaria de 400 UI (unidades internacionales) de vitamina E.
niacina
Suplemento con la niacina, que es más comúnmente conocida como vitamina B3. La niacina es una vitamina soluble en agua. Aunque se requiere suplementación continua con la niacina para los resultados máximos, de 100 a 200 mg de niacina al día puede ayudar con el dolor y la inflamación de la artritis reumatoide.
SAMe
S -adenosil-L-metionina (SAMe) se deriva del aminoácido que contiene azufre, metionina, que no está fabricado dentro del cuerpo sí mismo, si se ingiere mediante la dieta o mediante suplementos. Formas SAMe cartílago y posee efectos calmantes del dolor, de forma similar a los fármacos anti-inflamatorios no esteroides, con pocos efectos secundarios. La dosis recomendada para el mismo es de 400 mg dos o tres veces al día.
Vitamina B5
Incluir vitamina B5 en su régimen diario de la vitamina. La vitamina B5 es una vitamina soluble en agua necesaria para el metabolismo de los carbohidratos y grasas. Por lo general, las personas con artritis reumatoide tienen niveles bajos de vitamina B5, que atribuye al dolor de la artritis y la degradación de las articulaciones. La dosis recomendada de la vitamina B5 para las personas con artritis reumatoide es de 500 mg dos veces al día.
Zinc, boro, vitamina A y cobre
Suplemento multimineral con un diario que contiene aproximadamente 30 mg de zinc, 3 mg de boro, 2000 UI de vitamina A y de 1 a 2 mg de cobre, todos los cuales son necesarios para la producción así como el mantenimiento del cartílago articular normal. Una deficiencia en cualquiera de estas vitaminas esenciales puede contribuir a la inflamación y el dolor y para aquellos que sufren de artritis reumatoide. La suplementación diaria de estas vitaminas puede resultar beneficioso para el mantenimiento de las articulaciones.