Las vitaminas naturales para la Fibromialgia
minerales como el calcio, magnesio, zinc y potasio son fundamentales en la absorción de los alimentos y mantener células contenidos juntos para que las vitaminas pueden trabajar.
Vitamina E
La vitamina E transporta los carbohidratos y las grasas en la célula, ayuda a deshacerse de la grasa y permite que el alimento se convierte en músculo. También es un antioxidante.
Vitamina B12
La vitamina B12 es importante como un portador de oxígeno a las células del cuerpo, la energía necesaria para los con la necesidad de la fibromialgia.
Hierro
La falta de hierro puede causar anemia, el empeoramiento de la fatiga de la fibromialgia. El hierro también ayuda a mantener los niveles de oxígeno de hasta.
Vitamina C
La vitamina C desintoxica el cuerpo mediante la eliminación de los radicales libres y la toxicidad en el cuerpo, ayudando a mantener la elasticidad de las células.
Consideraciones
Ciertas vitaminas funcionan mejor en ayudar a los síntomas de fibromialgia cuando se toman juntos: La vitamina C con la vitamina E, la vitamina E con la vitamina B y la vitamina B con betacaroteno <. br>