Según cureresearch.com, más de 21,5 millones de personas sufren de osteoartritis en los Estados Unidos. Esta enfermedad generalmente afecta a los de finales de la edad media. Hot and Cold Packs

parches térmicos, cera caliente o agua caliente puede ayudar a aliviar el dolor de la osteoartritis. Bolsas de hielo, paquetes de vegetales congelados o parches fríos ofrecen otro enfoque. Algunas personas encuentran alivio por la alternancia de calor y frío durante 15 minutos cada uno.
No esteroides anti-inflamatorios medicamentos

Over-the-counter o de la prescripción contra no esteroideos -inflamatorios medicamentos (AINE) suelen proporcionar alivio del dolor. Consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre. Ejercicios
mano

Para osteoartritis en las manos, los médicos recomiendan ejercicios simples de la mano, como apertura y cierre de los dedos para hacer un puño, poniendo el pulgar en el dedo meñique, o poner la mano en el fregadero con agua tibia y "caminar" hacia arriba los lados.
la pérdida de peso

Si tiene sobrepeso, bajar de peso le ayudará a aliviar el dolor en las rodillas y las caderas. Combinar una dieta saludable con caminar todos los días para perder peso y no recuperarlo.
Acupuntura

La acupuntura es una antigua técnica de sanación natural china que puede aliviar el dolor de la osteoartritis . Un acupunturista certificado utiliza largas agujas delgadas para estimular diferentes puntos de presión.