La artritis es una enfermedad que causa dolor y rigidez en las articulaciones. Tipos de artritis incluyen la osteoartritis, la artritis reumatoide, la artritis psoriásica y la gota. El trastorno puede afectar cualquiera de las articulaciones del cuerpo, pero con mayor frecuencia en las manos, rodillas, caderas, espalda y cuello. Si bien los medicamentos a menudo se utilizan para tratar la condición, hay remedios alternativos para la artritis. Suplementos

Hay varios suplementos que se utilizan para tratar la artritis y el dolor relacionado con la artritis. Consulte a su médico si uno o más de ellos podrían funcionar para usted.

Glucosamina y condroitina, que se encuentra en muchos suplementos, puede mejorar la salud de las articulaciones y reducir el dolor y la inflamación. Algunos ejemplos de marcas de suplementos de glucosamina y condroitina son NOW Foods Vitamin Shoppe y de la Naturaleza respuesta. Las dosis recomendadas son 1500 mg de glucosamina y 1200 mg de condroitina.

Otro suplemento utilizado para tratar la artritis es la SAMe, que contiene S-adenosil metionina y ha sido desarrollado para promover la función saludable de las articulaciones. La dosis recomendada típica es de 400 a 800 mg.

El aceite de pescado puede ayudar a disminuir el dolor y la inflamación asociados con la artritis. Cápsulas de aceite de pescado están ampliamente disponibles en las tiendas naturistas, farmacias y otros lugares donde se venden vitaminas. Usted puede comer más pescado graso, como el salmón y la caballa, para lograr el mismo efecto.
Acupuntura

La acupuntura se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio para el dolor y la la rigidez causada por la artritis. Durante el tratamiento, el acupunturista inserta agujas finas en diferentes puntos de presión del cuerpo. La acupuntura se destina a mejorar el flujo sanguíneo y la circulación a diferentes áreas del cuerpo y se ha demostrado para reducir el dolor. Los Institutos Nacionales de la Salud ha aprobado el uso de la acupuntura para tratar la artritis.

Frías y calientes Terapias

exposición de las zonas afectadas para compresas calientes y frías ayudar a tratar la artritis. Las almohadillas calientes se pueden aplicar cada dos horas durante 15 minutos a media hora para el alivio. Los baños calientes y jacuzzis pueden ofrecer el mismo tipo de alivio del dolor. El remojo en agua caliente durante 15 minutos y luego en agua fría durante un minuto puede reducir la inflamación causada por la artritis. Bolsas de hielo se puede utilizar cuando se quiere adormecer el área y reducir la inflamación de las articulaciones. Aplicar bolsas de hielo para 15 - a intervalos de 30 minutos

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