El pronóstico para las personas con diagnóstico de asma es generalmente muy bueno. De hecho, millones de personas en los Estados Unidos viven con la enfermedad con compromiso mínimo en su calidad de vida. Sí asma es reversible en muchos casos, e incluso las formas más severas de la enfermedad puede controlarse eficazmente a través de conciencia auto-cuidado y la ayuda de un médico. Cosas que necesitará Portada pico de flujo metros
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inhalador de asma medicamentos recetados

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estancia en estrecha comunicación con su médico. Reporte de inmediato cualquier síntoma de asma o ataques anormales o inusualmente severo. Sométase a revisiones regulares para monitorear el progreso de los tratamientos para el asma.
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Evite situaciones en las que podría estar expuesto a los alergenos que inducen el asma, especialmente si usted tiene un caso de asma que se desencadena por la alergia reacción a un irritante externo. Llamado "el asma extrínseco," esta es la forma más común de la enfermedad que los pacientes viven.
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Apaga los cigarrillos. Innumerables estudios han demostrado que la inhalación de humo de tabaco puede tener un efecto importante en el desarrollo de las complicaciones del asma y la gravedad de los síntomas y ataques.
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Elige una profesión que no requiere que usted esté en constante el contacto con irritantes pulmonares, como el polvo, productos químicos aserrín o industrial. Si usted trabaja en un lugar que contiene restos significativos de estos irritantes, use una máscara de respiración para reducir la cantidad de irritantes que está expuesto.
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Mantenga el aire interior limpio y bien distribuido. Esto reducirá la cantidad de alergenos y partículas en el aire que se inhala, y que a su vez facilitará menos dificultad para respirar. Usted puede ayudar a mejorar el flujo de aire por el funcionamiento de su aparato de aire acondicionado y el sistema de ventilación de su casa, así como por la apertura de las ventanas.
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Realizar ejercicio regular. La actividad física aumenta la fuerza de su corazón y los pulmones, e incluso aumenta su capacidad pulmonar. Esto le ayudará a vivir una vida más sana como a manejar su condición.
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Clean regularmente para reducir la acumulación de polvo, la caspa de las mascotas y las partículas que se acumulan en tejidos como cortinas y ropa de cama.

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investigar tratamientos y suplementos para sus síntomas de asma nutricionales naturales. La vitamina C y la vitamina E, el magnesio y los ácidos grasos omega-3 encontrados en el pescado, nueces y aceites de pescado de todo el trabajo para reducir la inflamación que contribuye al asma. También fortalecen los tejidos de los pulmones.