Cómo manejar un ataque de asma
inhalador
Diario
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Short Term página 1
Mantenga la calma. Ceder a su miedo sólo hace que el ataque a empeorar. Gestión de su ataque depende que mantener la calma.
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Utilice su inhalador. Agite bien el inhalador, exhale, inhale mientras empuja hacia abajo el inhalador, mantenga la respiración durante 10 segundos. Exhale lentamente de nuevo.
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Tome un segundo soplo si lo necesita. Espere de dos a cinco segundos después de la primera calada, luego tomar la segunda. Esto debería ayudar a controlar el ataque.
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Mantenga un diario. No pierda de vista lo que hace que sus ataques de asma. A continuación, visita a su doctor y discutir formas de controlar sus ataques.
Largo plazo
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casa limpia. El polvo y pase la aspiradora frecuentemente para mantener la cantidad de polvo en su casa en un mínimo. Haga que sus conductos de aire y rejillas de ventilación limpia para reducir aún más el polvo que puede provocar ataques de asma.
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compras Go. Si es necesario, vuelva a colocar las almohadas y el colchón con nuevos hipoalergénicos.
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Beba mucha agua, a menos que su ingesta de líquidos se ha restringido por su médico. Ingesta de líquidos abundante puede ayudar a diluir el esputo que el cuerpo produce durante un ataque de asma.
8
Deje de fumar. Fumar causa daño a los pulmones y puede provocar ataques de asma. Pida ayuda si tiene problemas para dejar de fumar.