Cómo mantener el asma bajo control
Pico caudalímetro
inhalador (s)
nebulizador, si es médicamente necesario
fuerte deseo de permanecer Ejercicio
sana
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llame a su médico. Cuando usted nota que usted está experimentando síntomas como dificultad para respirar, especialmente durante el otoño o la primavera, el aumento de la tos, a veces con flema o la producción de moco y la sensación de cansancio o agotamiento, llame a su médico y haga una cita. Su médico le hará varias pruebas, como la prueba de la función pulmonar, para determinar el porcentaje en el que sus pulmones están funcionando. También puede ordenar las pruebas de alergia para determinar si los síntomas están relacionados con alergias. Si se determina que usted está sufriendo de asma, se le recetará al menos un medicamento, que será un inhalador. Esta será su inhalador de "rescate", por lo general Albuterol. Dependiendo de la gravedad de su condición, también puede recetar un inhalador de acción prolongada como Symbicort y Advair. Estos medicamentos pueden contener corticoides que reducirá la inflamación y la hinchazón de los pulmones, lo que le ayudará a respirar mejor.
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Escucha a tu médico y utilizar su nuevo medicamento (s) que ha pedido. Si se le receta un medidor de flujo máximo, úselo. Un medidor de flujo máximo es un pequeño dispositivo que mide la cantidad de aire que son capaces de forzar la salida de los pulmones en una sola exhalación. Si su puntaje es un número alto, lo estás haciendo bien. Si su puntaje es un número bajo, obtener su inhalador y usarlo. Si los síntomas persisten después de usar el inhalador - o si sus números van aún menor - llame a su médico o vaya a la sala de emergencias de inmediato
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Dependiendo de lo que haya sido. prescrito, lo utilizan precisamente como lo indique su médico. Si usted encuentra que usted está utilizando su inhalador con mayor frecuencia que él prescribe, le hizo saber. Es posible que necesite otros medicamentos. NO use el Albuterol más de lo prescrito. Este medicamento estimula el sistema cardiovascular, lo que hace que su corazón lata más fuerte y más rápido. Esto puede causar un potencial paro cardiaco. Los niños con asma que usan su inhalador sin supervisión de un adulto a veces rociar demasiado medicamento en sus pulmones.
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Controle su capacidad pulmonar al día o con la frecuencia que su médico le ordena. Para ello, utilice el medidor de flujo máximo. Inhale hasta que sus pulmones están tan llenas de aire que se respira pulg Coloque los labios alrededor de la boquilla del medidor y con fuerza soplar el aire de sus pulmones. Continúe soplando hasta que haya vaciado totalmente el aire de sus pulmones. Escriba las medidas y repetir este proceso dos veces más. Anote cada resultado. Su médico le dirá qué números indican que está haciendo bien, que los números indican que necesita para aumentar su medicación y que los números indican que necesita que lo llamara de inmediato o acuda a la sala de emergencia o de urgencia. Es muy probable que se sienta cómodo y saber de los números que obtenga, y por cómo se siente, cuando se necesita llamar a su médico.
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Informe ocurrencias. Si usted experimenta cualquier síntoma inusual o repentino cuando utilice sus medicamentos, informe a su médico de inmediato. Usted puede estar experimentando un efecto secundario que puede ser simplemente molesto, o usted podría estar experimentando un efecto secundario potencialmente mortal. Esto no se puede afirmar con bastante frecuencia - utilizar sus medicamentos exactamente como lo indique su médico
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ejercicio, lo cual es beneficioso para los asmáticos!. Hay algunas precauciones que usted debe saber acerca de y el uso antes de hacer ejercicio. En primer lugar, use su inhalador de rescate de unos 45 minutos antes de comenzar el ejercicio. Tome su inhalador para su sesión de ejercicio, ya que puede necesitarla. Detener la sesión de ejercicio si usted no responde a su inhaler.Bicycling rescate, nadar y caminar son buenas formas de ejercicio que ayuda a aumentar la resistencia cardiovascular. Usted tendrá más energía, también se respira mejor. Si usted necesita bajar de peso, la pérdida de peso se traducirá en la respiración más cómoda.