Método Papworth para el Asma
El método Papworth se centra en las técnicas de respiración y relajación para hacer un uso eficiente de los pulmones. Se hace hincapié en la nariz y en evolución, los patrones de respiración apropiadas para actividades específicas.
The Efectos
Aunque los efectos del método Papworth son en gran parte desconocido, los estudios han demostrado que los síntomas pueden se redujo en un tercio en las personas con asma leve.
Aplicación
El método Papworth requiere que los pacientes asistan a cinco sesiones de aprendizaje donde las técnicas se enseñan en detalle . La disponibilidad de clases puede ser limitada. Para aquellos que quieran aprender más acerca de la disponibilidad en su área, comuníquese con su médico o con un especialista respiratorio.
Otros métodos
Otra técnica orientada no farmacológico para tratar el asma es el método Butyeko. Ha habido pocos rumores acerca Butyeko en comparación con el método Papworth en los últimos años, pero que puede ser debido a que no se han realizado estudios recientes sobre el mismo. Al igual que el Papworth, método Butyeko se centra en la noción de que las personas con asma tienden a sobre-respiración, y se hace hincapié en la respiración por la nariz. Además del método Butyeko, también hay algunas similitudes con el método Papworth en el Yoga. Yoga implementa una gran cantidad de estiramiento, pero también hace hincapié en la respiración profunda diafragmática como medio de relajar el cuerpo.
Recíproca Usos
El método Papworth puede ser eficaz no sólo para el tratamiento del asma, sino también para reducir el estrés y la ansiedad. Algunos de los efectos residuales de los estudios realizados sobre el método Papworth mostró una reducción en el estrés y los síntomas de la depresión, además de los síntomas del asma. Por eso puede ser ventajoso para todos, los asmáticos y no asmáticos, para aprender a usar nuestros pulmones de una manera más eficaz.