El asma es una enfermedad pulmonar caracterizada por vías aéreas inflamadas y /o estrechos que causan que una persona tenga dificultad para respirar. Las personas con asma tienen a menudo desencadenantes ambientales que exacerban los síntomas del asma típicos como tos y sibilancias. Dado que muchos de los factores desencadenantes comunes - por ejemplo, el polvo, el polen y el humo de segunda mano - se producen en la atmósfera, las personas con asma deben evitar lugares con altas concentraciones de los desencadenantes del asma. El conocimiento de sus propios factores desencadenantes personales le ayudará a buscar a los hogares con un menor número de irritantes en el aire en general. Elige la ciudad, justo

La Fundación de Asma y Alergia de América recomienda que las personas con asma buscan minimizar irritantes en sus casas en lugar de buscar las ciudades con tasas menores de asma. Como todas las ciudades americanas modernas tienen algún nivel de partículas de la contaminación del aire, el moho, la caspa y otros desencadenantes comunes del asma, no siempre es factible o útil para moverse de su ciudad para una ciudad más amigable con el asma. Sin embargo, si usted tiene la flexibilidad en su vida y /o son particularmente vulnerables a los irritantes específicos de un área de la ciudad, usted puede beneficiarse de la búsqueda de una ciudad que más le convenga mejor.

Para encontrar la mejor ciudad para ti, examinar los factores que afectan negativamente a su asma y luego encontrar las ciudades sin altas concentraciones de los factores desencadenantes. Mira Air ahora es guía de la calidad del aire de aprender de los niveles actuales de partículas en el aire de la ciudad. Si su ciudad tiene altas cantidades de una partícula que desencadena su asma, considerar mudarse a una nueva ciudad si sus situaciones personales y profesionales lo permitan. Sin embargo, como la mayoría de la gente no puede simplemente salir de sus ciudades en un abrir y cerrar de ojos, lo mejor es encontrar las áreas de la ciudad que contengan la menor cantidad de irritantes en el aire.
Escoger el derecho Zona de la ciudad para vivir

Cuanto más se vive a las autopistas, fábricas, puentes, patios de trenes u otras áreas en las que da rienda suelta a la contaminación más caos, más susceptible que puede ser la de los ataques de asma . Busque las zonas más concurridas de la ciudad. Sin embargo, desde el asma en algunas personas se agrava con los factores ambientales no industriales polen y otros, una medida de distancia del centro de la bulliciosa ciudad no puede ayudar a su asma. Su mejor apuesta es tener un sentido de lo que desencadena su asma y luego buscar zonas de la ciudad que cuentan con una cantidad relativamente baja de los factores desencadenantes en el aire. Echa un vistazo a la web oficial de la ciudad para los datos sobre la contaminación del aire y otros irritantes y comparar los datos con su propia carta desencadenante del asma.
Evite húmedo, lluvioso y /o tiempo frío

Algunos de los factores ambientales conocidos por exacerbar el asma de acuerdo con la Red de Seguimiento de Salud Pública Ambiental Nacional incluyen aire húmedo, el clima tempestuoso y climas fríos. Busque ciudades o zonas de la región actual con bajo contenido de humedad, la precipitación y la temperatura promedio. Una vez más, no todo el mundo tiene el lujo de ir a un no-húmedo, soleada ciudad. Sin embargo, como muchas ciudades contienen unos ecosistemas diferentes, es posible encontrar una sección más niños con asma de su ciudad actual sin tener que arrancar de raíz su vida.
Elevación

Otro factor que juega un papel en el asma es la elevación. Las elevaciones más altas tienden a tener una menor incidencia de asma, según un estudio de la National Review Medicina 2004. Si usted vive en una ciudad con una variación en la elevación, considere la solución en una parte más montañosa y de colinas de la ciudad. Recuerde que debe mantener un registro de sus factores desencadenantes embargo. No mueva a una casa con una elevación más alta si esto significa que ahora tendrá una mayor exposición a la contaminación fábrica u otros desencadenantes del asma.