El asma es una enfermedad pulmonar crónica causada por la inflamación de los conductos bronquiales. Cuando las vías respiratorias se inflaman, el asma experimenta dificultad para respirar que sin la medicación adecuada y el cuidado preventivo puede conducir a un ataque de asma. Un ataque de asma puede ser causado por el medio ambiente, así como los factores emocionales, y los signos de un ataque incluyen tos, sibilancias, opresión en el pecho y dolor y dificultad para hablar o respirar. Pecho apriete

La mayoría de los asmáticos experimentan lo que llaman el pecho apretando cuando sienten un ataque el adelantarse. Es el sentimiento de las vías respiratorias tornándose estrechos, por lo que los pulmones trabajen más por menos aire. Imagínese si usted estaba tomando un poco de aire fresco y se inhala profundamente, esperando que sus pulmones se llenen de aire, sino que muy poco aire pasa a través. Esto es lo que la opresión de pecho se siente. En el inicio de un ataque que no es doloroso, simplemente sorprendente - pero de repente puede llegar a ser doloroso si el asma no busca tratamiento, uso de su medicación, o alejarse de una situación externa o emocional que está causando el ataque se produzca.
Tos o sibilancias

sibilancias o tos es uno de los primeros signos de que está en el inicio de un ataque. Si oye un pitido cuando usted inhala, tiene sibilancias y la necesidad de llevar a su rápida acción inhalador para el asma (por lo general Albuterol, disponibles con receta médica). Si usted no tiene un inhalador de acción rápida, usted debe hacer una cita con su médico y obtener de inmediato, como un inhalador puede tener un ataque de asma se conviertan en una crisis que amenaza la vida.

Factores Ambientales

cuando sientas que tu pecho endurecimiento, o sentir que cuanto más profundamente a respirar el aire menos pasa por los bronquios, que están en el inicio de un ataque y puede han sido expuestos a un desencadenante ambiental. Mientras que los síntomas del asma son diferentes para cada persona, desencadenantes comunes incluyen pintura, el polvo, el moho, el polen, la caspa de mascotas, el humo, la lejía o limpiadores para el hogar, y las fragancias. En el momento en que siente que su pecho apretando arriba, pensar en dónde estás o dónde ha estado recientemente. Si usted está en una habitación que está llena de humo, pintura, perfume o limpiador de hogar, se excusa de inmediato y obtener un poco de aire fresco.
Factores emocionales

asma es diferente de otros tipos de enfermedad crónica porque la emoción puede dar lugar a una reacción física en el cuerpo. Si usted está molesto o estrés sentimiento, el cuerpo produce más moco que recubre los conductos bronquiales, haciendo que se inflaman y constricción que el aire fluya hacia los pulmones. Es importante mantener la calma frente a un ataque, y buscar atención médica de emergencia. Usar tácticas de auto-calmante mientras esperan tratamiento, y dejar de hablar, porque habla requiere energía y la concentración que necesita para dedicarse a su respiración. Respire lenta y constante, respirar por la nariz (no a través de la boca - la nariz ofrece un filtro de polvo y polen que ayudará a recibir un mejor aire). Exhale por la boca.
Cuidado

Los síntomas del asma preventivas pueden ser controlados antes de que ocurra un ataque de asma. Si recibe atención médica adecuada y tomar medicación preventiva diaria (por ejemplo, dos veces al día Advair Diskus o una tableta Singulair una vez al día), los síntomas de asma pueden ser controlados. Al controlar adecuadamente los síntomas, se puede evitar la fase de ataque ha tenido lugar nunca.