sibilancias y opresión en el pecho son apenas dos problemas que se producen cuando el asma le hace luchar por cada respiración. El asma por lo general se produce cuando los bronquios se irritan por el estrés, el frío intenso, humo o alérgeno. Los bronquios entran en espasmos y te obliga a tomar aire. Medicamentos con receta de apertura de las vías respiratorias que se tomen para el alivio rápido. Los inhaladores se usan para los ataques agudos de asma. Curas a base de hierbas también pueden ayudar, pero funcionan mejor si están integrados en la vida cotidiana. Grindelia

Tome 20 a 30 gotas de tintura grindelia dos o tres veces al día. Las yemas secas de la planta grindelia son antiespasmódicos y ayuda a relajar los músculos lisos como las que recubren las vías respiratorias. Esta hierba puede prevenir espasmos bronquios ya que es un broncodilatador. También abre vías respiratorias que ya están constreñidos. Busque grindelia tintura en las tiendas naturistas.
Boswellia

de dos a tres cápsulas de 150 mg dos veces al día Boswellia durante seis meses o más. Boswellia proviene de un árbol con resinas de goma que contienen ácidos antiinflamatorios. Este ácido alivia y calma las vías bronquiales. Busque productos con al menos 60 por ciento de ácidos boswellic en las tiendas naturistas.
Ginkgo

Tome 40 cápsulas Ginkgo mg dos o tres veces al día. Ginkgo relaja los músculos lisos en los pulmones y disminuye la inflamación de los bronquios. Tome por lo menos un mes antes de esperar a ver una mejoría.
Green Tea

Tome una taza diaria de té verde la fuerza medicinal. El té verde es secreciones antiinflamatorios y calma moco en los pulmones. Para crear la fuerza del té, ponga una bolsita de té medicinal en una taza de agua caliente durante 10 minutos. Mantenga su ingesta de té verde en un nivel moderado. El té verde contiene la mitad de la cantidad de cafeína en el café.
Cayenne

Añada la mitad cdta. de cayena en polvo a una taza de té. Espolvorear en verde o té de manzanilla. Cayenne mejora la circulación y mejora la dilatación de los bronquios.
Cola de caballo

Tomar 20 gotas de tintura de cola de caballo al día. Tomar directamente o diluir la tintura en un vaso de jugo de manzana. Tome por seis semanas a seis meses. La cola de caballo fortalece los pulmones y sacos alveolares, que son los sacos en la parte inferior de los tubos bronquiales.