La ciática usualmente se trata con métodos de cuidados personales. Es necesario seguir las instrucciones de su médico y siga su plan de tratamiento regularmente. Si en algún momento sus síntomas empeoran - se pierde el control del intestino o la vejiga, o si tiene una fiebre inexplicable - consulte a su médico inmediatamente. Instrucciones
1

tratar la inflamación con compresas frías. Bolsas de hielo envuelto en una toalla colocada en el área del dolor hasta por 20 minutos varias veces al día ayuda a reducir la inflamación. Este tratamiento es especialmente beneficioso para las primeras 48 horas de dolor.
2

Aplicar calor después de las primeras 48 horas en el área del dolor. 20 aplicaciones de calor minutos varias veces al día, o alternadas con paños fríos es eficaz.
3

Tome los medicamentos. Su médico puede prescribir o recomendar medicamentos para el dolor para ayudar a reducir el dolor para que pueda administrar día a día las actividades y la terapia. Siga las órdenes de cerca.
4

estiramiento de los músculos afectados. No rebote, tirón o torsión mientras se estira. Respire normalmente a través de los ejercicios de estiramiento. Su fisioterapeuta o el médico le puede enseñar los tramos más beneficiosas.
5

Dígale a su médico si no mejora en unas pocas semanas. Aunque la ciática no puede ser totalmente ido, usted debe sentirse un poco mejor. Si usted no es mejor o es peor, su médico puede usar una inyección de analgésicos o corticoides para controlar el dolor y la inflamación.
6

Pregunte a su médico sobre la cirugía si tiene incontinencia, debilidad significativa o un aumento de los síntomas. Aunque usted se sienta mejor más rápido después de la cirugía, el dolor puede reaparecer con el tiempo y cualquier degeneración puede continuar.