El dolor ciático no es una enfermedad, sino un síntoma que se presenta con una serie de condiciones diferentes. A menudo, el dolor asociado con la ciática es peor que la enfermedad que la está causando. Aunque no hay soluciones rápidas para el dolor ciático, puede encontrar alivio y tomar medidas para prevenir la ciática se repita. Instrucciones
1

acudir a un fisioterapeuta. Su terapeuta puede maniobrar su cuerpo de manera que estirar y fortalecer los músculos alrededor de la columna vertebral que puede ayudar a aliviar la inflamación que causa el dolor ciático.
2

Tome analgésicos recetados o recomendados. Dependiendo de su nivel de dolor, el médico puede prescribir o recomendar analgésicos de venta libre. Hay efectos secundarios que hay que tener en cuenta con medicamentos para el dolor. Si los medicamentos orales no pueden controlar el dolor, hable con su médico acerca de inyecciones analgésicas.
3

Crear y seguir un régimen de ejercicio diario. Aunque el dolor ciático puede hacer que usted desea estar en la cama y el descanso, el ejercicio es realmente mejor para usted. Trabaje con su fisioterapeuta o médico para crear un plan de ejercicios específicos para su condición. Fortalecimiento y flexionando los músculos del abdomen y la espalda ayuda a aliviar el dolor, prevenir una nueva lesión y promover una mejor postura y el bienestar.
4

Considere visitar un quiropráctico. Tratamientos quiroprácticos pueden ayudar a realinear la columna vertebral, especialmente cuando el dolor ciático es causado por una hernia discal, y aliviar el dolor.