¿Se encuentra usted caída frente al ordenador o encorvado sobre el papeleo en su escritorio ? El hecho es que muchos de nosotros no prestamos atención a nuestra postura a medida que envejecemos . La siguiente es una forma barata y eficaz para mejorar su postura . Cosas que necesitará Cinta adhesiva
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1

transpiración interferirá con la adhesión de cinta por lo que siempre debe comenzar con la piel limpia y seca. Usted también necesitará a alguien para ayudarle a aplicar la cinta .
2

Levántese tirando hacia los músculos abdominales y la celebración de los hombros hacia atrás .
3

Haga que su asistente lugar una tira de cinta adhesiva sobre los hombros .
4

Pida a su ayudante aplica una tira de cinta adhesiva de cada hombro a la cadera opuesta . Este paso mueve los hombros hacia atrás.
5

En la cinta se termina aplicar una tira adicional de la cinta en un ángulo recto para mantener la tira en su lugar .