¿Alguna vez ha visto obligado a llamar a los enfermos porque no podía levantarse de la cama sin una mueca de dolor? Lo peor dolor de espalda grave es que puede inmovilizar a usted. El tratamiento del dolor de espalda baja puede ser como tratar de capturar a un tornado en una botella, si usted no sabe la causa del dolor de espalda baja, para empezar. Afortunadamente, el dolor muscular más atrás se va después de haber descansado un rato. Sin embargo, si los problemas persisten más tiempo que usted se sienta cómodo, se aplican los siguientes pasos para darse un diagnóstico de dolor de espalda baja. Instrucciones
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no se asuste. Si usted es víctima de un dolor de espalda severo, usted puede sentir como si su futuro es incierto. Sin embargo, este es probablemente el momento de la verdad. Según los datos recopilados por la American Family Physician, el 95% de los pacientes que sufren de dolor de espalda recuperarse en 12 semanas o menos. Los casos crónicos de perjuicio, de sólo el 2% y el 7% de las lesiones de dolor de espalda.
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considerar su peso. La comida rápida es divertido para comer, pero en exceso puede ser una verdadera carga para la zona lumbar. Lo creas o no, un método muy eficaz para tratar el dolor de espalda puede ser a menudo para cambios simples a su dieta. Mientras que la forma del cuerpo y su propensión al sobrepeso pueden ser un aspecto determinado genéticamente de su vida, si usted hace un hábito de comer alimentos más sanos (y el agua potable en lugar de bebidas gaseosas), las libras comienzan a caer con el tiempo.

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Tenga en cuenta que la actividad de los accidentes, el ejercicio extenuante y puede provocar dolor de espalda baja. A veces, estamos tan ocupados tratando de llegar del punto A al punto Z que al final del día, estamos feliz de ir a la cama y olvidarse de todo el trabajo que ponemos nuestros cuerpos a través de. Sin embargo, vivir en el carril rápido puede ser una causa común de dolor de espalda baja. Si usted va a realizar trabajo pesado durante todo el día, ascensor inteligente, manteniendo la espalda recta y apoyándose en sus músculos de las piernas.
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Conozca su historial médico familiar. La condición de la columna vertebral puede estar relacionado con enfermedades congénitas tales como la escoliosis o incluso una enfermedad que puede ser heredada como enfermedad de la columna artrítica. Aprenda acerca de los problemas de dolor de espalda baja experimentadas por sus padres o familiares compañeros antes de preguntar a un profesional para el diagnóstico del dolor de espalda baja. Por lo tanto, se le arman con la información vital que ayudará a este profesional le dan el diagnóstico más preciso posible.
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arreglos para una consulta con un médico. Si su dolor de músculo de la espalda sigue siendo grave y no muestra signos de irse, usted debe hacer usted mismo un favor y hacer arreglos para ver a un profesional. Recuerde, el dolor más de espalda es sólo temporal, sin embargo, en algunos casos, el dolor de espalda puede ser un síntoma de otra enfermedad en su cuerpo. Por ejemplo, una infección del riñón, una infección bacteriana o incluso la aterosclerosis puede ser la causa del dolor de espalda se siente. Es mejor errar por el lado de la precaución de lo que es dejar que el problema crezca peor.