Si tienes entre 30 y 50 años de edad, podría estar en riesgo de desarrollar una hernia de disco. A medida que envejecemos, los discos que se encuentran entre las vértebras de la columna vertebral comienzan a deteriorarse. Estos discos proporcionan una capa de acolchado protector y actúan como amortiguadores. Sin embargo, grietas y roturas en la capa exterior de los discos, conocida como el anillo fibroso, permiten que el núcleo pulposo dentro de filtrarse y comprimen la médula espinal y los nervios. Esta compresión de los nervios provoca dolor que se irradia a través de todo su cuerpo. Causas

hernias de disco son principalmente causadas por años de uso y desgaste normal. De hecho, la mayoría de las hernias de disco se producen lentamente con el tiempo y son el resultado de lesiones menores. Sin embargo, algunos discos herniados son el resultado de las lesiones sufridas por torceduras súbitas o levantamiento inadecuado.
Síntomas

Debido a la frecuencia lenta la progresión de la enfermedad, no todo el mundo experimenta síntomas dolorosos asociados con los discos herniados. Y cuando la gente hace experiencia de dolor de espalda, el dolor no suele ser lo suficientemente malo como para merecer atención médica. Si su dolor empeora, sin embargo, o si experimenta, dolor repentino regreso paralizante, consulte a un médico. Del mismo modo, ninguna debilidad, entumecimiento u hormigueo en los brazos o las piernas deben ser tratadas por un médico. La ciática es un dolor punzante, generalmente en una pierna, que se irradia desde las nalgas hasta los pies. En raras ocasiones, una hernia de disco puede provocar la pérdida de control de los intestinos o la vejiga.

Etapas

Hay cuatro etapas en la progresión de una hernia de disco : la degeneración del disco, prolapso, extrusión y secuestro. La degeneración del disco es el debilitamiento del núcleo pulposo, comúnmente asociados con la edad. El prolapso es el ligero abultamiento o protuberancia del núcleo pulposo contra el anillo fibroso. La extrusión se produce cuando se rompe el núcleo pulposo a través del anillo fibroso, pero aún está contenido dentro del disco. La etapa final, el secuestro, se produce cuando se rompe el núcleo pulposo a través del anillo fibroso y filtraciones en el canal espinal, compresión de los nervios espinales.
Tratamiento

Hay muchos los métodos no quirúrgicos utilizados para tratar la hernia de disco, de hecho, sólo el cinco por ciento de las personas requieren cirugía en absoluto. Órtesis vertebral, utilizando tanto materiales flexibles y rígidos, reduce al mínimo los movimientos de la columna vertebral. Algunas personas se benefician de la atención quiropráctica y disfrutar de la mayor gama de movimiento de la columna que proporciona un ajuste vertebral. Otros pueden controlar su dolor de espalda con las drogas anti-inflamatorias over-the-counter, relajantes musculares recetados o inyecciones epidurales de esteroides. Fisioterapia en las formas de masaje de tejido profundo, los tratamientos con calor y frío y programas de ejercicio también puede tratar el dolor de espalda.
Preventio

Para reducir las posibilidades de desarrollo de los discos herniados , el tratamiento de la espalda también. Practique siempre las técnicas apropiadas para levantar y buena postura. Haga ejercicio con frecuencia y mantener un peso saludable. Si usted fuma, dejar de fumar, ya que fumar aumenta realmente el riesgo de una hernia de disco.