The Spine - Worx fue diseñado por un quiropráctico para ayudar a aliviar el dolor y la alineación correcta de nuevo hacia atrás. Con la forma en la forma de la columna vertebral humana , se dirige a dolor en las zonas media y baja de la espalda. Tiene dos barras acolchadas que se sientan encima de una base. La gente empieza a cabo mediante el uso de una vez al día , trabajando hasta dos veces por día a menos que cause graves molestias . Cosas que necesitará
Espina - WorxPillow
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1

Place de la Espina - Worx en posición vertical sobre el suelo. Coloque una almohada en la parte en que los carriles son más bajos para la cabeza para descansar. Siéntate con la espalda hacia la columna vertebral - Worx donde los carriles son más altos .
2

echó hacia atrás lentamente. Use sus brazos para apoyarse a sí mismo como usted pone su espalda sobre la columna vertebral - Worx .
3

Centro de las vértebras entre las dos barras . Apoya la cabeza en la almohada.
4

Lay perfectamente recta o ajustar según sea necesario. Si usted se siente incómodo o aún tienen algo de dolor en la espalda , y luego ajustar las piernas o los brazos.
5

Estancia en la cómoda posición en la columna vertebral - Worx . Inicialmente , utilice la columna vertebral - Worx hasta por cinco minutos. Con el tiempo , puede aumentar el tiempo de 15 minutos dos veces al día.