El dolor de espalda no es sólo una molestia, sino que también puede evitar la realización de las actividades que más te gustan. Con el tiempo, el dolor de espalda puede incluso le impiden participar en las actividades cotidianas, lo que puede desencadenar una larga lista de efectos negativos para la salud. Si usted experimenta dolor de espalda crónico, pruebe estos consejos para el manejo del dolor de larga duración. Consejos de estilo de vida para el Alivio del Dolor

Es importante buscar la opinión de un médico cuando un paciente experimenta dolor crónico en la espalda con el fin de evaluar al paciente para las oportunidades de manejo del dolor, así como para asegurar que el dolor no es un síntoma de una afección más grave. Un médico generalmente recomendará un dolor de espalda que sufre utilizar tratamientos conservadores, entre ellos: • Ejercicio - El ejercicio es necesario para mantener una espalda fuerte y saludable. Que sufren de dolor de espalda crónico deben participar en la actividad física que tiene un bajo impacto en la parte trasera pero fortalece, como aquagym, yoga y Pilates. Todos ellos desarrollar fuerza y ​​flexibilidad sin mayor esfuerzo a la parte posterior

• Medicamentos para el dolor -. Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a reducir la inflamación que causa dolor en el cuerpo. Sin embargo, el medicamento no debe ser usado para enmascarar el dolor por lo que una persona puede causar una presión excesiva en la parte posterior (por ejemplo, para levantar objetos pesados ​​o el ejercicio de alto impacto). Medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos, como la aspirina, el naproxeno sódico y el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar el dolor. Pregúntele a su médico acerca de cómo se deben tomar estos medicamentos, ya que el uso a largo plazo puede causar daños en los riñones y el estómago • Las cremas tópicas -. Productos como Bengay, Icy Hot o crema de capsaicina crean sensaciones de frío o calor cuando se aplica a la piel . • Modificación de la conducta - Algunos pacientes pueden involucrarse en actividades (por ejemplo, cómo se sientan en su silla en el trabajo o en el coche) que están creando una tensión indebida en la parte posterior. Un terapeuta ocupacional puede ser capaz de recomendar modificaciones para mayor comodidad.

Tratamientos con receta

Si tratamientos over-the-counter no tienen éxito en el alivio del dolor, el médico puede prescribir medicamentos más fuertes, tales como: • analgésicos, como el paracetamol • antidepresivos y anticonvulsivos • relajantes musculares, que ayudan a reducir los espasmos en la espalda, lo que puede ser eficaz en el tratamiento del dolor neuropático • AINE, como la aspirina, el naproxeno y el ibuprofeno

técnicas invasivas

paso entre los métodos conservadores y cirugía, las técnicas invasivas de tratamiento del dolor con frecuencia emplean inyecciones y dispositivos implantados . • Las bombas de fusión implantables - Estas bombas se implantan quirúrgicamente y entregar los opiáceos en el nervio afectado • Inyecciones -. Un médico puede utilizar un estudio de imagen, tales como rayos X, para inyectar esteroides o anestésicos en el nervio puntos que están causando dolor • Proloterapia -. Aunque las conclusiones sobre la eficacia de este producto han sido mixtos, la proloterapia consiste en inyectar una solución para estimular la circulación sanguínea en la columna vertebral, estimulando la reparación del ligamento • Radioablación radiofrecuencia -. Un médico utiliza el calor producido por un dispositivo para apuntar el nervio afectado y amortiguar él.
opciones quirúrgicas

La cirugía se utiliza con frecuencia como un último recurso, principalmente debido a su altamente invasivo y naturaleza complicada. El método quirúrgico más común es una fusión espinal, que fusiona dos vértebras entre sí en un intento de eliminar partes de la columna vertebral que causa dolor y el fortalecimiento de la columna vertebral en su conjunto.

Un cirujano puede recomendar una alternativa o combinación de adicional terapias quirúrgicas, sin embargo, la fusión espinal se considera el estándar de oro (y más bien investigado) de estos procedimientos

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