Según la Clínica Mayo, cuatro de cada cinco personas experimentan dolor de espalda en algún momento de sus vidas. El dolor puede ser consecuencia de una cepa, la artritis, el abultamiento discos y otras condiciones médicas. En muchos casos, el dolor se resuelve sin necesidad de cirugía. Hay muchas maneras de ejercitar la parte posterior, así como los métodos no quirúrgicos que pueden ayudar a aliviar su dolor. Terapia y Ejercicio

La fisioterapia puede ayudar a aflojar los tejidos de su espalda y reducir al mínimo los síntomas de dolor. Un fisioterapeuta puede utilizar tratamientos como la terapia de frío y calor, ultrasonidos y estimulación eléctrica de la espalda. Una vez que su vuelta se rehabilita, su terapeuta puede ayudar a fortalecer con ejercicios. Hacer estiramientos suaves puede ayudar a mejorar la flexibilidad y fortalecer los músculos de la espalda. Ejercicios Menos estrés en la espalda, como la natación pueden ayudar con la flexibilidad y la movilidad de la espalda.
Masaje

masaje es una forma de ayudar a los músculos a relajarse. Sus músculos se amasan para ayudar a reducir la tensión muscular y aumentar la circulación. El masaje también puede ayudar a aliviar los espasmos musculares, inflamación, retención de líquidos, dolor, rigidez y dolor. Es posible que tenga varios tratamientos antes de experimentar alivio de su dolor de espalda.

Medicamentos

En algunos casos, los medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno pueden aliviar dolor de espalda. Si el dolor es severo, su médico podría prescribir un relajante muscular o fuertes narcóticos, como la codeína o hidrocodona. Narcóticos sólo debe utilizarse en casos de dolor extremo, ya que estos medicamentos son altamente adictivos. Según la Clínica Mayo, algunos tipos de antidepresivos, como la amitriptilina, se pueden prescribir para tratar el dolor de espalda crónico.
Quiropráctica

Quiroprácticos ayudan a alinear la espalda. Se pueden utilizar técnicas para aliviar la presión sobre los nervios espinales, así como ayudar a restaurar la movilidad articular. Quiroprácticos pueden utilizar la presión y el masaje aplicado para manipular suavemente las articulaciones y las vértebras. Después de los tratamientos continuados, el dolor de espalda se puede aliviar.
Espinal Inyecciones

Según Joel M. Press, MD, director médico del Centro de la Columna Vertebral, Deportes y Salud Ocupacional Rehabilitación, las inyecciones espinales se utilizan para ayudar a aliviar el dolor y tratar la causa del dolor. Las inyecciones pueden ser necesarias si otras opciones no funcionan. Inyecciones como la cortisona pueden ser inyectados en el espacio epidural (que rodea la médula espinal). La cortisona ayuda a aliviar el dolor a reducir la inflamación.
Medicina alternativa

Otras formas de aliviar los síntomas de dolor puede ser el uso de la medicina alternativa. Estos tipos de tratamientos incluyen la acupuntura, la fitoterapia y técnicas de biofeedback. La acupuntura utiliza agujas que se colocan estratégicamente en los sitios que son la causa del dolor. La medicina herbaria utiliza la combinación de hierbas (como té) para ayudar a combatir el dolor. Según el Dr. Press, con biofeedback, un practicante de sensores concede a ciertos puntos en su cuerpo. Su médico le enseñará cómo crear ejercicios mentales y físicos para ayudar con el dolor mientras se adjunta a estos sensores. Los sensores monitorean sus respuestas a estos ejercicios, los cuales pueden ayudar a determinar qué ejercicios funcionan mejor para usted.