La anemia es una condición de salud que puede ser peligroso y puede ser un síntoma de una afección o una enfermedad más grave. Usted puede preparar remedios caseros para tratar la anemia con ingredientes que ya pueda tener en su propia casa. Instrucciones
1

Combine ½ taza de jugo de raíz de remolacha con ½ taza de jugo de manzana. Agregue una cucharada de miel (opcional) para endulzar. Tomar dos tazas al día. Jugo de remolacha es rica en hierro, potasio, calcio, proteínas y vitaminas B1, B2, B6 y C.
2

Uso miel en los remedios caseros para la anemia. Cuanto más oscuro que la miel se utiliza, mejor. La miel es un enriquecedor de la sangre potentes. Triture un plátano maduro con 1 cucharada de miel y comer una o dos veces al día. O, mezcle una cucharada de miel en un vaso de jugo de naranja o de limón y beber tan temprano cada mañana. Puede sustituir el vinagre de sidra de manzana para el limón. También prueba que combina una yema de huevo con una cucharada de miel. Tome una cucharadita cada mañana.
3

Preparar una infusión de hierbas a base de hierbas ricas en nutrientes que son beneficiosos en el tratamiento de la anemia, como el diente de león, la genciana, el perejil, el arándano y la lengua de vaca. Ponga una cucharadita colmada de hierba seca en una taza. Cubra el té con una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 15 a 20 minutos. Revuelva en una cucharadita de miel y beber dos veces al día.
4

Tome al menos dos baños de agua fría al día. Esto se ha encontrado que es beneficioso como un remedio casero para la anemia. A tomar el sol también es beneficioso para el tratamiento de la anemia, ya que la luz del sol estimula la producción del cuerpo de las células rojas de la sangre.
5

Aumente su ingesta de ácido ascórbico (vitamina C) para aumentar la absorción de su cuerpo de hierro. Coma dos frutas cítricas como limones y naranjas como una rica fuente de vitamina C. Espacia a cada porción de cítricos a intervalos regulares en lugar de en una sola sesión.
6

incluyen carnes de órganos como el hígado y el riñón en su dieta, ya que proporcionan la mayor cantidad de hierro por porción de todos los alimentos conocidos. Otros alimentos ricos en hierro para comer en el tratamiento de la anemia incluyen: huevos y productos lácteos (especialmente la leche, queso y yogurt) y las legumbres y granos enteros, así como verduras de hoja verde oscuro como la espinaca
7 Cocinar los alimentos en ollas de hierro. Esto se ha demostrado que aumentar significativamente el contenido de hierro en las comidas.
8

Reemplace el jarabe para panqueques con melaza para gofres o crepes. Melaza se ha utilizado como un "constructor de la sangre" remedio casero por los curanderos. Cada cucharada de melaza negro contiene aproximadamente 3,5 mg de hierro.