El potasio regula los fluidos en el cuerpo. Ayuda a mantener la presión arterial y la función cardíaca. El potasio regula la cantidad de agua en el cuerpo, y ayuda en la capacidad del cuerpo para recuperarse de la enfermedad y el estrés. El potasio es esencial en la dieta de cada persona. Importancia

potasio es crítico para mantener la célula y la función muscular. Sin suficiente potasio en el cuerpo, una persona no va a funcionar normalmente y podría correr el riesgo de otras complicaciones graves.
Potasio Deficiencia

deficiencia de potasio también se llama hipokalemia. Algunos pueden experimentar ningún o muy leves síntomas, mientras que otros pueden tener enfermedades graves y potencialmente mortales
Fatiga

Una persona que sufre de niveles bajos de potasio podría experimentar la fatiga, la ansiedad y los problemas con el sueño. Se podría llegar a ser desorientado y confundido. También se pueden producir pérdida de la memoria o el olvido.
Problemas de la piel

Problemas de la piel tales como acné pudo encenderse. Ampollas, piel seca, erupciones y otras erupciones de la piel también pueden estar presentes.
Problemas del corazón

niveles bajos de potasio pueden hacer que una persona propensa a problemas cardiacos. También podría conducir a un deterioro del corazón.
Digestión y Mood

bajos de potasio pueden causar problemas digestivos, dolores de estómago y estreñimiento. También puede causar depresión y cambios de humor.