Consejos para caminar en muletas
Muchas veces una lesión será tan grave que el paciente no puede utilizar su pierna mala o pie por cualquier ayuda. Para ello será necesario que camine con muletas sin poner ningún peso sobre la herida. Para lograr esto, el paciente debe mantener su lesionado la pierna o el pie en el aire al caminar. Mientras aprieta las muletas entre el cuerpo y los brazos, el paciente debe pivotar su pierna buena un paso adelante y un paso en esta etapa solamente. La mala pierna debe mantenerse suspendido en todo momento y oscilado con las muletas a medida que se hacen avanzar hacia delante un paso. No trate de tomar grandes pasos, y si el paciente comienza a caer él debe usar sus armas en lugar de las muletas para amortiguar la caída. Levántese lentamente después de la caída o pedir ayuda si tiene problemas para entrar en la posición sentada o de pie.
Subir escaleras
El paciente debe usar la barandilla de la escalera y una de las muletas de apoyo. La buena pierna debe ser levantado el primer escalón mientras empuja hacia abajo en la muleta y la barandilla de la escalera para mayor soporte. La pierna o el pie lesionado luego deben levantarse para cumplir con la pierna sana en el escalón. El paciente también puede sentarse en los escalones y utilizar su buena pierna para impulsarse por las escaleras si es más cómodo. Pídale a un amigo o miembro de la familia para ayudar a llevar las muletas por las escaleras o levantar las muletas en su regazo mientras se mueve lentamente por las escaleras.
Consejos generales
Evite caminar sobre superficies resbaladizas, como aceras heladas o pavimento mojado. Esto podría causar una caída seria. Al caminar con muletas, mantener la cabeza hacia adelante. No mires hacia abajo, lo que podría causar que usted se marea. Si usted siente mareos o vértigo mientras caminaba con muletas, sentarse inmediatamente y esperar a que la sensación de pasar antes de intentar volver a caminar. Use zapatos tenis o cualquier otro tipo de calzado de tacón bajo para los primeros días o semanas, o hasta que usted está acostumbrado a caminar en las muletas. Mantenga siempre las muletas a su alcance para evitar la caída, mientras que llegar a ellos.